Rückenschule
Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur
Rückenschmerzen können jeden treffen! Lange Sitzungen am Computer oder falsche Belastungen sind die häufigsten Ursachen. Dabei ist es so einfach, etwas dagegen zu tun: Durch die Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur mit einfachen Übungen können wir...
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Produktinformationen zu „Rückenschule “
Klappentext zu „Rückenschule “
Rückenschmerzen können jeden treffen! Lange Sitzungen am Computer oder falsche Belastungen sind die häufigsten Ursachen. Dabei ist es so einfach, etwas dagegen zu tun: Durch die Stärkung und Entspannung der Rückenmuskulatur mit einfachen Übungen können wir Rückenschmerzen vorbeugen! Mit dem Begriff 'Rückenschule' werden Übungen und Bewegungsabläufe bezeichnet, die dazu geeignet sind, den Rücken zu kräftigen, bestehende Verspannungen abzubauen und Rückenschmerzen vorzubeugen. Durch die hochwertige Laminierung kann die Info-Tafel über viele Jahre hinweg genutzt werden und ist sogar feucht abwischbar. Tipp: Mehr als diese Tafel und eine Matte benötigen Sie nicht für die Durchführung der Übungen!
Inhaltsverzeichnis zu „Rückenschule “
Aus dem Inhalt: Detaillierte Darstellungen (Wort und Bild) von verschiedenen Rückenübungen Durchführungshinweise und Beschreibungen Tipps zu Dauer und Wiederholungen Gut erkennbare Darstellungen Stärkungs- UND Entspannungsübungen Allgemeine Hinweise zur Rückenschule
Bibliographische Angaben
- Autor: Michael Schulze
- 2017, 2 Seiten, Maße: 21,7 x 30,3 cm, Deutsch
- Verlag: Dreipunkt Verlag
- ISBN-10: 3864480515
- ISBN-13: 9783864480515
- Erscheinungsdatum: 14.02.2017
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