Säure-Basen-Kochbuch
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Säure-Basen-Kochbuch / GU Kochen & Verwöhnen Gesund essen
Jürgen Vormann, Karola Wiedemann
Statt 18.99 € 22
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Expresskochen Säure-Basen
Jürgen Vormann, Angelika Ilies
17.99 €
Einfach Basisch! - Basische Ernährung Kochbuch für Anfänger
Katharina Janssen, Sophia Fröhlich
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Basische Küche - Das große Kochbuch mit 150 leckeren und basischen Rezepten für eine natürliche Regulierung des Säure-Ba
Daike Rothbach
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Supermineral Magnesium
Jürgen Vormann
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111 Rezepte für die Säure-Basen-Balance
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Basisch gesund & glücklich! Kochbuch für basische Ernährung
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Tanz mit den Hormonen
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Superfood Kokosnuss / GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
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Dr. Food für Seele, Gehirn & Nerven
Jürgen Vormann, Bernhard Hobelsberger, Ira König
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Supermineral Magnesium
Jürgen Vormann
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Dr. Food für Seele, Gehirn und Nerven / GU Einzeltitel Gesunde Ernährung
Jürgen Vormann, Bernhard Hobelsberger, Ira König
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Expresskochen Säure-Basen
Jürgen Vormann, Angelika Ilies
17.99 €
Low Carb High Fat für Einsteiger
Jürgen Vormann, Maiko Kerner
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Expresskochen Säure-Basen / GU Kochen & Verwöhnen Gesund essen
Jürgen Vormann, Angelika Ilies
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14.99 €
Low Carb High Fat für Einsteiger / GU Ratgeber Gesundheit
Jürgen Vormann, Maiko Kerner
Statt 14.99 € 22
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Low Carb High Fat vegetarisch / GU Ratgeber Gesundheit
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Low Carb High Fat / GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit
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Mix & Fertig / GU Familienküche
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Schnelle Säure-Basen-Rezepte / GU Kochen & Verwöhnen Gesund essen
Jürgen Vormann, Karola Wiedemann
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Acht Tage Low Carb High Fat für Einsteiger / GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Maiko Kerner, Jürgen Vormann
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Säure-Basen-Balance / GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
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Säure-Basen-Kochbuch / GU Kochen & Verwöhnen Gesund essen
Jürgen Vormann, Karola Wiedemann
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Die Anti-Alzheimer-Formel / GU Ratgeber Gesundheit
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Kleine Expresskuchen / GU KüchenRatgeber
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Schwäbisch kochen / GU Küchenratgeber
Karola Wiedemann, Martina Kiel
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Kennen Sie das? Sie fühlen sich in letzter Zeit müde und schlapp, sind nicht so leistungsfähig wie sonst und oft nervös. Zu allem Übel machen sich auch die Gelenke bemerkbar und die Muskeln sind verspannt. Was ist da los? Vielleicht deuten Ihre Symptome auf eine Übersäuerung des Körpers hin. Das bedeutet, dass Säure und Basen im Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht sind. Säurebildende Zutaten wie Fleisch, Eier, Brot oder Pasta können diese Balance stören. Dann versucht der Körper, den Überschuss an Säure zu regulieren, und das kann zu Unwohlsein führen. Was hilft dagegen? Statt zu Pillen zu greifen, ist eine Umstellung auf basische Ernährung die nachhaltige und gesunde Lösung!
Mehr Energie, mehr Wohlbefinden: Zum Glück sind viele Lebensmittel, die wir mögen, von sich aus basisch: Kartoffeln, Obst und Gemüse oder Pilze. Das Säure-Basen-Kochbuch aus der GU-Reihe Gesund Essen hilft uns, den Stoffwechsel wieder inBalance zu bringen -mit einfachen basischen Rezepten, die so konzipiert sind, dass wir uns beim Kochen und Genießen um das Säure-Basen-Verhältnis keine Gedanken machen müssen. Entwickelt hat sie Karola Wiedemann in Abstimmung mit Säure-Basen-Spezialist Professor Dr. Jürgen Vormann, der schon bei GU den Kompass Säure-Basen-Balance veröffentlicht hat. Die erfolgreiche Autorin Karola Wiedemann, die aus eigener Erfahrung weiß, wie gut man sich mit einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt fühlt, hat die Rezepte für das Säure-Basen-Kochbuch so alltagstauglich und ausgewogen gestaltet, dass wir mit jedem Gericht den Säure-Basen-Haushalt positiv unterstützen - und wieder fit werden.
Das Erfolgsrezept gegen Übersäuerung des Körpers: Karola Wiedemann hat auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse von Prof. Dr. Vormann die Zutaten für die basische Ernährung so ausgewogen kombiniert, dass wir nicht einmal auf Fleisch verzichten müssen. Und wir schwelgen in Gemüse, Kartoffeln, Fisch, Obst
Nektarinen-Basilikum-Salat Bärlauchsuppe mit Petersiliensahne Fenchel mit Haselnusskruste und Minzejoghurt Chili con carne mit Tortillas Kräuter-Dorade mit Senf-Kapern-Creme Preiselbeer-Krokant-Becher mit Schokolade Kartoffel-Butterkuchen mit Apfel-Bananen-Kompott
Auf dem neuesten Stand der Wissenschaft: Um etwas gegen die Übersäuerung des Körpers zu tun, brauchen wir nicht nur die richtigen basischen Rezepte, sondern auch kompetente Tipps und Hintergrundinfos. Kompakt und mit Hilfe leicht verständlicher Infografiken bringt uns Prof. Dr. Jürgen Vormann auf den neuesten Stand: Welche Lebensmittel sind sauer, welche basisch? Welche Getränke wirken sich im Körper basisch oder sauer aus? Wie sieht die ideale Ernährung aus, um ins Gleichgewicht zu kommen? Das Säure-Basen-Kochbuch macht uns den Einstieg in die ausgewogene Ernährung leicht - alltagsnah und praktisch!
Säure-Basen-Kochbuch aus der Reihe GU-Gesund essen auf einen Blick:
Der GU-Erfolgstitel für mehr Wohlbefinden in neuer, aktueller Aufmachung: mit Rezepten, die auch für Kochanfänger geeignet sind! Von Professor Dr. Jürgen Vormann, dem Säure-Basen-Experten Nr. 1.
- Autoren: Jürgen Vormann , Karola Wiedemann
- 2015, 11. Aufl., 160 Seiten, 100 Abbildungen, Maße: 16,4 x 19,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833844280
- ISBN-13: 9783833844287
- Erscheinungsdatum: 02.02.2015
Die 21-Tage Stoffwechselkur - Das Original - vegetarisch
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Expresskochen Säure-Basen
Jürgen Vormann, Angelika Ilies
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Apotheken Umschau: Länger leben ohne Bauchfett
Wort & Bild Verlag
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