Schlank im Schlaf für Berufstätige

Dr. med. Detlef Pape , Dr. med. Rudolf Schwarz , Helmut Gillessen , Elmar Trunz-Carlisi

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Kommentare zu "Schlank im Schlaf für Berufstätige"

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  • 5 Sterne

    663 von 700 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    A.R., 03.01.2010

    Dieses Konzept ist wirklich klasse. Hält man sich im großen und ganzen an die Vorgaben und nimmt bestimmte Nährstoffe nur zu bestimmten Tageszeiten zu sich, purzeln die Pfunde wie von selbst. Die Rezepte sind leicht und schnell nachzukochen und es gibt genügend Ausweichmenüs, wenn man nicht kochen möchte. Gerade für Berufstägige sehr zu empfehlen.

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    janein
  • 5 Sterne

    490 von 516 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Britta, 22.07.2009

    - Kommentar bezieht sich auf die Hardcover-Ausgabe -
    Seit 4 Wochen habe ich nun meine Ernährung nach SIS umgestellt und dabei 8 Kilo an Gewicht verloren und jede Menge Erfahrungen bezüglich meines früheren Essverhaltens dazugewonnen. Es ist nicht schwer, die 5 Studen Pause einzuhalten und man braucht auf nichts zu verzichten, sondern sich nur den richtigen Zeitpunkt für z. B. ein Stückchen Schokolade auszusuchen. Die Rezepte in diesem Buch sind einfach und schnell nachzukochen und sehr lecker. Und man kann sie klasse variieren. Mittlerweile habe ich meine Familie angesteckt. Das Beste an der Sache: Ich habe keine Heißhungerattacken mehr: Ihr wißt schon: Erst muss es Schokolade sein, aber zum Ausgleich müssen Chips daher. SIS ist wirklich das Beste was mir passiert ist und ich kann es jedem empfehlen, der dauerhaft sein Ernährung umstellen möchte um schlank und gesund zu werden.

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    janein
  • 5 Sterne

    471 von 505 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Michael, 30.03.2009

    - Kommentar bezieht sich auf die Hardcover-Ausgabe -
    ich kann dieses Buch nur weiter empfehlen mache es jetzt 4 Wochen und habe bereits 10Kilo abgenommen.Das tolle an diesen Buch ist ich muss auf nichts verzichten und man stellt seine Ernährung auf Gesunde weiße um.Es sind super Rezepte drinnen und auch wenn es mal schnell gehen mus eben genau das richtige für mich als Schichtarbeiterin.

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    janein
  • 5 Sterne

    246 von 273 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sonja S., 27.05.2009

    - Kommentar bezieht sich auf die Hardcover-Ausgabe -
    Mein Mann und ich machen seit 1 Woche diese Trennkostmethode nach Anleitung Ihres Buches. Es macht Spaß, man fühlt sich besser und es ist einfach; wenn man sich erstmal in die Sache eingelesen hat! Ich merke wie mein Körper darauf reagiert, genau wie es im Buch beschrieben ist! Ich habe in einer Woche 1,2kg abgenommen, mit sportlicher Aktivität 2x / Woche (Nordic Walking). Wir werden es weiterhin durchhalten, weil man merkt, es geht auch ohne Naschen, weil man im Prinzip auf nichts verzichten muss.
    Vielen Dank für diese Methode und das Kochbuch werde ich mir auch noch kaufen, es macht einfach Spaß! Sonja S.

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    janein
  • 5 Sterne

    174 von 193 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Nadine, 03.03.2010

    Wir haben uns das Buch auch vor etwa 2 Wochen bestellt und ich kann nur sagen, dass er wirklich super ist. Verständlich geschrieben, auf den Punkt gebracht und das Beste: Die Rezepte sind wirklich lecker und schnell gemacht. An das beschriebene Prinzip gewöhnt man sich sehr schnell und es funktioniert!!! So macht Ernährungsumstellung Spaß!!!

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    janein
  • 5 Sterne

    172 von 200 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    R. Karin, 14.02.2010

    Schlank im Schlaf für Berufstätige, im Zusammenhang mit dem Buch Schlank im Schlaf eine tolle Hilfe beim abnehmen. Erst sollte man aber das Buch Schlank im Schlaf lesen, denn wenn man erst begriffen hat wie der Körper überhaupt reagiert geht der Rest wie von selbst. Die Rezepte sind einfach, aber trotzdem auch für "Leckermäulchen" sehr gut geeignet.

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    janein
  • 5 Sterne

    104 von 121 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Michaela R., 19.03.2010

    Ganz klar, das Buch zaubert die Pfunde nicht von alleine weg! Schade! Aber diesen Ehrgeiz muss man einfach alleine aufbringen. Allerdings ist das Buch eine herrvoragende Unterstützung und bietet mit dem ersten Buch der Reihe und dem dazu passenden Kochbuch eine Fülle an Gerichten. Mal alltagstauglich (Ganztagesjob) und mal für "größere Genüsse". Ich habe damit einige Kilogramm runter bekommen. Ich hoffe, dass es weiter purzelt!

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    janein
  • 5 Sterne

    79 von 94 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Hannah, 02.01.2012

    EIn sehr gutes Buch, wer abnehmen will, ist damit sehr gut beraten. Allerdings muss man schon bereit sein, seine Ernährung dauerhaft umzustellen, was aber wirklich kein Problem ist. Mein Mann hat damit in 4 Monaten bereits über 10kg abgenommen.

    Kleiner Tipp: Für etwas mehr Abwechslung lohnt es sich noch, das Schlank im Schlaf Buch - die 20min Küche anzuschaffen. Dort findet man ganz viele weitere leckere Rezepte.

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    janein
  • 5 Sterne

    78 von 91 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Pauline Hauke, 10.03.2010

    Dieses Buch, diese Methode ist einfach großartig, meine Freundin und ich hatten es anfangs nicht leicht wegen Süßigkeiten abends - aber es geht uns jetzt wunderbar
    und wir haben gesamt 15 kg abgenommen. Kann ich nur empfehlen.
    viel spaß Pauline

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    janein
  • 5 Sterne

    68 von 85 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Nicole, 13.05.2010

    Ich habe dieses Buch vor einigen Monaten bestellt und bin absolut begeistert. Alles ist verständlich geschrieben. Die Rezepte sind klasse. Ich habe schon fast alles gekocht. Selbst mein Mann ist davon begeistert. Bei uns beiden wirkt es schon, die Pfunde purzeln :-)

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    janein
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