Schlank mit Low-Carb - Das Kochbuch, Andreas Meyhöfer, Diana Ludwig

Schlank mit Low-Carb - Das Kochbuch

160 neue Rezepte

Andreas Meyhöfer
Diana Ludwig

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Klappentext zu „Schlank mit Low-Carb - Das Kochbuch “

Du möchtest lecker essen und Gewicht verlieren? Dann ist Low-Carb genau das Richtige für dich.

Die Macher der unglaublich erfolgreichen Facebook-Seite "Low Carb Kompendium" zeigen dir in diesem Buch 160 neue Low-Carb-Rezepte - sowohl beliebte Klassiker von der Facebook-Seite als auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht veröffentlicht, sondern speziell für das Buch entwickelt und getestet wurden. Zum Frühstück gibt es beispielsweise Pekannuss-Zimt-Porridge, mittags falschen Kartoffelsalat mit Ei und Tomaten, abends eine Bacon-Mozzarella-Bombe und als Snack Haselnusscreme mit Mandarinen.

Außerdem informieren die Autoren ausführlich über das von ihnen entwickelte "Low-Carb High-Quality"-Prinzip: Welche Lebensmittel darf man essen und welche sollte man vermeiden? Wie viele Kohlenhydrate soll man pro Tag zu sich nehmen? Und wie gelingt es dir, deine Ernährung langfristig umzustellen und gesünder zu leben? Mach es wie Hunderttausende Fans des "Low Carb Kompendium" und nimm erfolgreich ab!

Autoren-Porträt von Andreas Meyhöfer, Diana Ludwig

Andreas Meyhöfer, selbstständiger Wirtschaftsinformatiker (B.Sc.), Weiterbildung im Studiengang »Prävention und Gesundheitspsychologie (M.Sc.)«, lebt bereits seit über 10 Jahren den Low-Carb-Lifestyle. Mit seiner Lebensgefährtin Diana Ludwig entwickelt er regelmäßig alltagstaugliche Rezepte und veröffentlicht diese auf seinem Blog »Low Carb Kompendium«. Mit aktuell rund 920 000 Fans gehört die gleichnamige Facebook-Fanpage zu den beliebtesten Anlaufstellen der Low-Carb-Community.

Diana Ludwig arbeitet als freiberufliche Mediendesignerin und ist seit vielen Jahren begeisterte Anhängerin der Low-Carb-Ernährung. Mit viel Leidenschaft erstellt sie zusammen mit ihrem Lebensgefährten Andreas Meyhöfer Inhalte rund um das Thema. Sie betreut eine der populärsten Low-Carb-Gruppen auf Facebook mit über 170 000 Mitgliedern.
Produktdetails

2018, 208 Seiten, Maße: 16,7 x 23,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch, Verlag: Riva, ISBN-10: 3742304216, ISBN-13: 9783742304216, Erscheinungsdatum: 12.02.2018

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    3 von 3 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Bianca W., 06.04.2018

    Wer sich Low Carb ernähren möchte sollte sich dieses Buch anschaffen. Tolle Rezepte , einfach in der Zubereitung. Kann das Buch nur empfehlen, genau wie das erste Buch dieser Autoren .

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 5 Sterne

    3 von 3 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Claudia K., 30.03.2018

    Die Rezepte sehr ansprechend und gut nachzukochen

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein

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