Selbsthilfe bei posttraumatischen Symptomen

Übungen für Körper, Geist und Seele

Christine Rost
Bettina Overkamp

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Erste Hilfe bei PTBS
Wir können uns nicht aussuchen, wie wir auf eine traumatische Situation reagieren und ob psychische und körperliche Beschwerden wieder abklingen oder weiterbestehen. Aber statt diesen Zustand einfach nur auszuhalten oder zu...

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