Sporternährung für jeden Tag

Name: Sporternährung für jeden Tag
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Dein Weg zur Topform. 80 Rezepte

Autor: Isabell Heßmann

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Sporternährung für jeden Tag, Isabell Heßmann

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Produktdetails

Produktbeschreibung
Autorenporträt
Biblio. Angaben / Produktdetails
Rezension

Produktinformationen zu „Sporternährung für jeden Tag “

Klappentext zu „Sporternährung für jeden Tag “

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern. Die Ernährung spielt auf dem Weg zur sportlichen Topform eine wichtige Rolle. Mit der richtigen Sporternährung trainieren Sie effizienter, sehen schnellere Erfolge und stylen Ihren Body noch besser. Ob Training, Wettkampf oder Regeneration: welche Nährstoffe Ihr Körper zu welchem Zeitpunkt benötigt, erklärt dieses Buch. Ein umfangreicher Rezeptteil liefert die passenden Gerichte.

Autoren-Porträt von Isabell Heßmann

Isabell Heßmann ist Diplom-Ökotrophologin der renommierten Justus-Liebig-Universität Gießen und hat viele Jahre bei großen deutschen und österreichischen Verlagshäusern als Chefredakteurin von Koch-Magazinen gearbeitet. Heute ist sie freie Food-Journalistin und Kochbuchautorin. Ihre Begeisterung für gute Lebensmittel und gesunde Ernährung führt sie immer wieder zu neuen Ansätzen, denen sie sich mit Leidenschaft widmet.Kirmse, UlrikeUlrike Kirmse studierte in Dortmund und Plymouth Fotodesign. Schon dort spezialisierte sie sich auf Food- und Still-Life-Fotografie. Seit 2004 arbeitet sie als freie Fotografin in Hamburg für Verlage und Agenturen. Sie genießt es, bei ihren Shootings die Küchen und Gerichte der verschiedenen Köche und Länder kennen zu lernen.

Bibliographische Angaben

Autor: Isabell Heßmann
2022, 3. Aufl., 240 Seiten, Maße: 26,4 x 22 cm, Gebunden, Deutsch
Fotos: Kirmse, Ulrike
Verlag: Christian
ISBN-10: 3959611528
ISBN-13: 9783959611527
Erscheinungsdatum: 29.04.2022

Rezension zu „Sporternährung für jeden Tag “

Körperfett reduzieren, Muskeln aufbauen, Ausdauer steigern - der Rezeptteil des reich bebilderte Kochbuchs liefert die passenden Gerichte. natürlich gesund und munter

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