Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren
Das Übungs 1x1 für einen aktiven Bauch
Starke Becken- und Bauchmuskulatur und gesunde Gelenke mit jedem Schritt - wie einfach das ist, zeigt Experte Thomas Rogall in diesem Buch. Seine individuellen Trainingseinheiten sorgen für eine aktive Körpermitte und mehr Wohlbefinden im Alltag.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren “
Starke Becken- und Bauchmuskulatur und gesunde Gelenke mit jedem Schritt - wie einfach das ist, zeigt Experte Thomas Rogall in diesem Buch. Seine individuellen Trainingseinheiten sorgen für eine aktive Körpermitte und mehr Wohlbefinden im Alltag.
Klappentext zu „Starke Körpermitte Schritt für Schritt - Stabilität, Beweglichkeit und Balance ganz einfach beim Gehen trainieren “
Die Bewegung aus der Mitte, die Bewegung eines aktiven Bauchs, sorgt für Bewegungsausdruck und Qualität des aufrechten Ganges jedes Menschen. Physiotherapeut und Fuß-Experte Thomas Rogall zeigt in diesem Buch umfangreiche Übungen, wie Becken- und Bauchmuskulatur bei jedem Schritt leicht und ausdauernd trainiert werden können. Für eine aktive Körpermitte und gesunde Gelenke.
Klappenbroschur
Bibliographische Angaben
- Autor: Thomas Rogall
- 2024, 128 Seiten, 110 farbige Abbildungen, Maße: 16,7 x 23,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Herbig Franckh-Kosmos
- ISBN-10: 3968590392
- ISBN-13: 9783968590394
- Erscheinungsdatum: 12.03.2024
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