Übergangscoaching
Berufliche Veränderungen kompetent und erfolgreich gestalten
Übergänge sind heutzutage an der Tagesordnung. Kaum hat man sich in einem Lebensbereich eingerichtet, muss man sich schon in einem anderen neu orientieren. Das ist sehr anstrengend und schnell kann der Eindruck entstehen, dass wir unser Leben...
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Produktinformationen zu „Übergangscoaching “
Klappentext zu „Übergangscoaching “
Übergänge sind heutzutage an der Tagesordnung. Kaum hat man sich in einem Lebensbereich eingerichtet, muss man sich schon in einem anderen neu orientieren. Das ist sehr anstrengend und schnell kann der Eindruck entstehen, dass wir unser Leben nicht mehr in der Hand haben, sondern von den Umständen gelebt werden. Dieses Buch begleitet Sie durch Ihren aktuellen beruflichen Übergang. Es hilft Ihnen, Ihre Fähigkeiten, Stärken, Kompetenzen und Talente zu erkennen, die Ihr ganz einzigartiges Kompetenzprofil ausmachen. Diese Fähigkeiten sind es, die Ihnen bei der beruflichen Neuorientierung helfen. Doch wie kommen Sie mit Ihren Kernkompetenzen sicher durch den Übergang? Zum einen können Sie sich Erfahrungen aus anderen Übergangssituationen nutzbar machen. Welche anderen, neuen Fähigkeiten Ihnen zudem helfen, Ihre berufliche Zukunft positiv zu bewältigen, erfahren Sie in diesem Buch.
Inhaltsverzeichnis zu „Übergangscoaching “
1. Bestandsaufnahme Ausgangssituation Die gute Nachricht Mein Übergang Übergangsarten im Lebenslauf Normierte Übergänge Brüche Selbst gewählte Übergänge Meine Übergangskompetenzen 2. Abschied vom Alten - loslassen und gewinnen Was ist ein Übergang? Veränderung und Übergang Loslassen Überlebensstrategien Stress reduzieren Bestandsaufnahme des Stress-Pegels Stressmanagement Stress als Frage der Einstellung Ressourcen sichten Ressourcen als Kräfte von Kopf, Herz und Hand Psychische Schlüsselressourcen Ressourcen erweitern Anpassung neu denken Beschäftigungsfähigkeit Aktive Anpassung Mut und Risikobereitschaft 3. Die Zwischenzeit - nicht mehr und noch nicht Das Wesen der Zwischenzeit Merkmale Überlebensstrategien Meinen Lebensweg kennen Biografische Erfahrungen Bewältigungsstrategien Ich selbst bleiben Kontinuität sehen Sinn suchen Balance herstellen Den roten Faden finden Gestaltungsmöglichkeiten ausschöpfen Rollen ausprobieren Einflussbereich ausweiten Proaktiv werden Leidenschaftlich leben 4. Neustart - volle Kraft voraus! Vorbereitung Merkmale Visualisierungsstrategien Entscheidungen treffen Entscheidungsverhalten Gute Vorbereitung Ganzheitliche Entscheidungen Mich selbst managen Bestandsaufnahme Die innere Schwelle Starke Antriebskräfte Persönlichkeitsziele Mit allen Ressourcen handeln Warm werden mit der Veränderung Planungsbaustellen Konkret planen Feiern auch vor der Vollendung 5. Übergänge leicht gemacht Lust am Wandel Blick zurück, Blick nach vorn Neues integrieren Wandel ist selbstverständlich Meine Sicherheiten Bilanz ziehen Kernkompetenzen erkennen Mein Sicherheitsnetz Hier komme ich
Autoren-Porträt von Martina Nohl
Martina Nohl studierte nach einer Ausbildung zur Schriftsetzerin Berufsschullehramt für den Druck- und Medienbereich in Darmstadt. Sie unterrichtet mit dem Schwerpunkt Gestaltung und Neue Medien an einer staatlichen Berufsschule und an der Fachschule für Informationsdesign.
Bibliographische Angaben
- Autor: Martina Nohl
- 2011, 153 Seiten, mit Abbildungen, Maße: 17 x 24 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Junfermann
- ISBN-10: 3873877945
- ISBN-13: 9783873877948
- Erscheinungsdatum: 10.10.2011
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