Yoga für den Mann
Vorw. v. Oliver Bierhoff
Kraft und Konzentration mit dem Yogalehrer der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft! Schritt für Schritt zeigt Patrick Broome, dass Yoga auch Männersache ist. Sein Übungsprogramm ist an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst. Es formt die...
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Produktinformationen zu „Yoga für den Mann “
Kraft und Konzentration mit dem Yogalehrer der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft! Schritt für Schritt zeigt Patrick Broome, dass Yoga auch Männersache ist. Sein Übungsprogramm ist an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst. Es formt die Muskulatur, baut Verspannungen ab und sorgt für mentale Stärke. Mit einem Vorwort von Oliver Bierhoff.
Klappentext zu „Yoga für den Mann “
Mentale Stärke, Kraft und Konzentration mit dem Yoga-Lehrer der Deutschen Fußball-Nationalmannschaft.Männersache - ursprünglich wurde Yoga in Indien von Männern praktiziert, um über den Körper zu höherer geistiger und spiritueller Stärke zu gelangen. Patrick Broome zeigt Schritt für Schritt komplexe Bewegungsserien, die an die Bedürfnisse des männlichen Körpers angepasst sind und der Dehnung und Kräftigung dienen. So lernen Männer, die energetische Struktur ihres Körpers zu verstehen, um Energie aufzubauen und zu lenken. Das ausgewogene Übungsprogramm verleiht Kraft und die Fähigkeit, mit Ausdauer und Präzision Ziele zu verfolgen. Die Übungen sorgen für innere Stärke, verleihen Balance und Gelassenheit.
Autoren-Porträt von Patrick Broome
Patrick Broome, promovierter Psychologe und Yogalehrer, bildet international Yogalehrer aus und leitet eine Yogaschule in München. Er ist seit 1998 Yoga-Lehrer, in New York ließ er sich von Sharon Gannon und David Life ausbilden. Seit Mai 2005 ist er der Yogalehrer der deutschen Fußball-Nationalmannschaft.
Bibliographische Angaben
- Autor: Patrick Broome
- 2009, 3. Aufl., 128 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, Maße: 16,3 x 21,8 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: nymphenburger
- ISBN-10: 3485011657
- ISBN-13: 9783485011655
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