Swing-Stick to Go, 2-teilig, inklusive DVD

Ich habe mir mittlerweile auch so einen Swing-Stick gekauft. Eigentlich habe ich es "belächelt", bin aber eines besseren belehrt worden. Wenn man es zum 1. Mal ausprobiert, stellt man sehr schnell fest, das die Übungen zwar "einfach" sind, aber ziemlich effektiv und anstrengend. Allerdings macht es wirklich Spaß und je öfter man die Übungen durchzieht, umso fitter fühlt man sich.
Man muss auch nicht erst ein Gerät zusammen bauen. Es ist nicht teuer und für alle die nicht gerne in ein Fitnesstudio gehen und lieber zu Hause trainieren wollen eine günstige und sehr platzsparende Alternative. Macht Spaß und man spürt die Muskeln die man so trainiert hat.

Ich kann den Swing-Stick nur absolut empfehlen. Hier wird die Tiefenmuskulatur trainiert. Natürlich muss man die Spannung im Körper halten, im gesamten Körper! Natürlich bedarf es einige Zeit & man muss üben. Aber solange der Stab schwingt, macht man nichts falsch. Ich selbst bin Trainerin & benutze für meine Gruppe diese Sportgeräte & ich sah die Schwierigkeiten der Teilnehmer. Aber von Stunde zu Stunde wurden meine Sportler besser und nicht umsonst heißt es: "Übung macht den Meister".
Ich kann nur sagen, unbedingt kaufen & auch benutzen, der Erfolg bleibt definitiv nicht aus. Natürlich sollte man trotzdem auf sein Essverhalten achten, denn nur der Swing-Stick allein verhilft nicht dazu, sein Körpergewicht zu regulieren. Im Übrigen ist dieser Swing-Stick besonders für Rückenprobleme geeignet. Ich verstehe die Meinungen einiger User nicht, die das Gegenteil behaupten. Dran bleiben!

habe den Swingstick bei der Physiotherapie anwenden müssen (Bandscheibenvorfälle)
ist effektiv und anstrengend
man merkt sehr schnell wo die Muskulatur nicht mehr so vorhanden ist

Dieses Gerät ist an und für sich ganz gut, aber wer einen Bandscheibenvorfall, oder Rückenprobleme hat, sollte davon die Finger lassen.

Ich war schon immer auf der Suche nach dem, was es nicht gibt, nämlich Sport zu treiben, ohne mich unangenehm anzustrengen. Mit dem Swingstick ist es wirklich so, dass man sich nach so einem Schwingen zwar warm, aber nicht angestrengt fühlt. Und man merkt doch sehr gut, was man geschwungen hat. :-)
Als Körpertherapeut muss ich sagen, dass tatsächlich die dritte, innerste Muskulaturschicht, die die Körperhaltung bestimmt, die man so kaum trainieren kann und laut Werbung mit dem Swingstick trainierbar ist, auch wirklich trainiert wird. Man kann im Übrigen beim Schwingen mit ein bißchen Übung selbst bestimmen, ob äußere oder innere Muskeln trainiert werden, je nach Anspannungsgrad der Muskulatur.
Alles in allem ein tolles, günstiges Gerät, das sein Geld vielfach wert ist.