111 Rezepte gegen Bluthochdruck (PDF)
Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann halten Sie das richtig Buch in der Hand. Denn in vielen Fällen lassen sich die Werte allein durch die richtige Ernährung senken. Viel...
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Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann halten Sie das richtig Buch in der Hand. Denn in vielen Fällen lassen sich die Werte allein durch die richtige Ernährung senken. Viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Salz: So sieht eine gesunde Ernährung für Menschen mit Bluthochdruck aus. Durch die richtige Ernährung kann der Einsatz von Medikamenten oft verhindert oder zumindest deren Dosierung verringert werden. Unbedingt sollten Hypertoniker auch den überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Die Ökotrophologin und erfolgreiche Ratgeberautorin Anne Iburg hat die wichtigsten Ernährungstipps zusammengestellt, die sich ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Die erprobten Rezepte sind vielfältig, lecker und gelingen selbst Kochanfängern garantiert.
So hilft Ihnen dieses Buch bei der Senkung
Ihres Blutdrucks:
- Alle wichtigen Ernährungsgrundsätze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch.
- Harte Fakten: alle leckeren und gesunden Rezepte mit Nährwertangaben und Informationen zu Kalium und Magnesium.
- Alle wichtigen Erkenntnisse aus der modernen Forschung.
- Autor: Anne Iburg
- 2016, 144 Seiten, Deutsch
- Verlag: Schlütersche Verlag
- ISBN-10: 384268763X
- ISBN-13: 9783842687639
- Erscheinungsdatum: 31.08.2016
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: PDF
- Größe: 6.32 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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12 von 33 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Melanie K., 09.03.2018
Als Buch bewertetDas Buch ist mittelmäßig.
Es ist alles gut beschrieben und erklärt, die Erkrankung, die Gründe, die Probleme usw.
Die Kochrezepte sind sehr einfach, klingen zumeist recht gut, aber sind nicht alle jedermanns Sache...
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