Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern (eBook / ePub)

Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk
 
 
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Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert - Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso wichtiger ist es, diesen optimal auf die Belastung vorzubereiten, denn nur so können konstant Fortschritte erzielt werden.
Der Sportwissenschaftler und...
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Bestellnummer: 81128022

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