Autogenes Training Das Original-Übungsheft (PDF)
Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
Schenken Sie (sich) Entspannung
Gelassen, konzentriert und leistungsfähig
Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren Einstieg. Dank der knappen, präzisen und übersichtlichen Darstellung...
Gelassen, konzentriert und leistungsfähig
Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren Einstieg. Dank der knappen, präzisen und übersichtlichen Darstellung...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Autogenes Training Das Original-Übungsheft (PDF)“
Schenken Sie (sich) Entspannung
Gelassen, konzentriert und leistungsfähig
Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren Einstieg. Dank der knappen, präzisen und übersichtlichen Darstellung erlernen Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings ganz leicht. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie die Empfindung von Ruhe, Wärme und Schwere jederzeit selbst hervorrufen können.
- Wie? Was? Wann? Was tun, wenn.? Zu allen Fragen finden Sie in der aktualisierten Fassung bewährten Rat aus der Praxis.
Ihre persönliche Entspannungsformel finden
Haben Sie ein konkretes Problem, das Sie beschäftigt, wie Schlaflosigkeit, Prüfungsangst oder Schmerzen? Hier hilft Ihnen ein persönlicher Leitsatz weiter.
Mit kurzen und positiven Leitsätzen gelingt es Ihnen, ganz gezielt eine Verhaltensänderung herbeizuführen.
Gelassen, konzentriert und leistungsfähig
Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren Einstieg. Dank der knappen, präzisen und übersichtlichen Darstellung erlernen Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings ganz leicht. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie die Empfindung von Ruhe, Wärme und Schwere jederzeit selbst hervorrufen können.
- Wie? Was? Wann? Was tun, wenn.? Zu allen Fragen finden Sie in der aktualisierten Fassung bewährten Rat aus der Praxis.
Ihre persönliche Entspannungsformel finden
Haben Sie ein konkretes Problem, das Sie beschäftigt, wie Schlaflosigkeit, Prüfungsangst oder Schmerzen? Hier hilft Ihnen ein persönlicher Leitsatz weiter.
Mit kurzen und positiven Leitsätzen gelingt es Ihnen, ganz gezielt eine Verhaltensänderung herbeizuführen.
Autoren-Porträt von J.H. Schultz
Prof. Dr. Dr. I.H. Schultz (1884-1970) war Arzt und hat sich mit einer neuropsychologischen Arbeit habilitiert. Er ist Begründer der konzentrativen Autosuggestion. 1924 hielt er den ersten Kurs zum Autogenen Training in Berlin.
Bibliographische Angaben
- Autor: J.H. Schultz
- 2010, 25. Auflage, 80 Seiten, Deutsch
- Verlag: TRIAS
- ISBN-10: 3830462484
- ISBN-13: 9783830462484
- Erscheinungsdatum: 10.03.2010
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Größe: 0.42 MB
- Mit Kopierschutz
Kopierschutz
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