Design Your Mind! Denkfallen entlarven und überwinden (PDF)
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Das Denken in Schwarz-Weiß-Kategorien oder in Konjunktiven, übertriebener Perfektionismus oder der ständige Vergleich mit anderen - wer kennt derartige Denkfallen nicht. Denkmuster dieser Art begegnen uns jeden Tag und beeinträchtigen unsere Denkprozesse und unsere Produktivität.
In wissenschaftlichen Studien hat der Autor die häufigsten Denkfallen systematisch untersucht und beschrieben. Mit kurzen Selbsttests können diese schnell erkannt werden. Darauf aufbauend gibt er praktische Lösungswege an die Hand, mit denen die gelernten Denkmuster überwunden werden können. Eigene Potenziale werden so besser genutzt, die Entscheidungsqualität wird verbessert und die Toleranz für Belastungen steigt.
Der Inhalt:
- Dysfunktionale Kognitionen in der Arbeitswelt
- Beschreibung und Identifikation dysfunktionaler Denkfallen
- Techniken zur Reduktion dysfunktionaler Kognitionen- Denkhilfen für spezielle Herausforderungen (z.B. Leistungsdruck, Absentismus, Stress, Change-Prozesse)
Der Autor
Dr. phil., Dipl.-Psych. Martin Sauerland ist Wirtschaftspsychologe und lehrt und forscht an der Universität Koblenz-Landau zu Themen der Mitarbeitermotivation sowie Führungskräfteentwicklung. Er erhielt bereits zahlreiche Auszeichnungen und Preise und publizierte in renommierten internationalen Fachzeitschriften. Darüber hinaus ist er als selbständiger Berater, Trainer und Coach für internationale Wirtschaftsunternehmen tätig.
- Autor: Martin Sauerland
- 2018, 2. Aufl. 2018, 162 Seiten, Deutsch
- Verlag: Gabler, Betriebswirt.-Vlg
- ISBN-10: 3658214627
- ISBN-13: 9783658214623
- Erscheinungsdatum: 24.04.2018
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- Dateiformat: PDF
- Größe: 3.09 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
“... erfährt der Leser, wie sich dysfunktionale Kognitionen äußern, welche Denkmuster ihnen zugrunde liegen und wie er Stress, Leistungssituationen, Change Prozesse, Entscheidungssituation etc. mit Hilfe eines fünf Stufen Modells zum Minddesigning bewältigen kann ...” (in: Rasche Nachrichten, Heft 2, 2016) “... sehr empfehlenswerten Buch über zielführendes Denken. ... Weiterhin finden sich in “Design your mind” zahlreiche Hilfestellungen, um die eigenen Ziele produktiv zu erreichen. Seine Gliederung ist übersichtlich, logisch und dank vieler Beispiele aus der Praxis auch gut zugänglich. ” (in: buchnotizen.de, 18. Dezember 2015)
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