Energie im menschlichen Leben (ePub)

Nathalie Schmidt zeigt auf, wie sich Energiemangel auf Körper, Seele und Geist auswirkt, bzw. auswirken kann.
Sie kündigt bereits im Vorwort an, dass Energie der Hauptbestandteil dieses Buches sein wird.
Und sie hält Wort. Seite für Seite geht es um Energie.
Das Buch ist in vier Teile gegliedert:
Energie im Leben, Energie im menschlichen Leben, Krankheiten und Energie und Verbesserung des Energiesystems.
Das Inhaltsverzeichnis ist vorbildlich und übersichtlich gegliedert.
Wie Recht die Autorin mit ihrem Satz hat, dass ein starker Abfall des Energielevels der Anstoß für eine wichtige Weiterentwicklung im Leben ist und wir uns ohne Tiefpunkte im Leben nicht weiterentwickeln würden!
Es ist jedoch auch so, wenn der Köper ständig ein Energiedefizit hat, wird er unweigerlich krank.
Nathalie Schmidt zählt Energiequellen auf, die problemlos überall zu finden sind. Gerade Zeit in der Natur zu verbringen, kenne ich aus meiner Erfahrung als sehr gute Quelle für neue Energie. Ebenso bekannt sind mir die anderen genannten Energiequellen. Ich empfand die Erinnerung daran wertvoll.
Obwohl mich das Buch gefesselt hat, habe ich es nach und nach, Kapitel für Kapitel gelesen und reflektiert. Anfangs dachte ich noch, was man wohl so alles zu dem Thema Energie schreiben könne und war fasziniert von der Zusammenfassung im Buch. Mir hat es an nichts gefehlt, die Autorin scheint sehr gut recherchiert zu haben und bringt es auf den Punkt.
Die Übung „Wie erkenne ich meinen Energiezustand?“, hat mir sehr gefallen.
Angst lässt unser Energielevel sinken, ja, sie ist ein regelrechter Energiekiller. Nathalie Schmidt stellt einige Ängste vor. Hilfreich, zu erfahren was Ängste in Körper, Seele und Geist verursachen.
Dass die Autorin hier und da von eigenen Erfahrungen schreibt, ist mir sympathisch, da ich mich z.T. wiederfinden konnte. Jedes darin erkennen brachte mir ein Schmunzeln. Ganz besonders wiedergefunden habe ich mich in den Beschreibungen eines energiereichen Tages und einem Tag mit wenig Energie.
Das Thema „Älter werden“ wird liebevoll durchgearbeitet und verliert seinen Schrecken dadurch etwas. Der feine Unterschied zur Midlife Krisis wird ebenfalls dargestellt und scheint mir eine wichtige Abgrenzung zu sein. Selbst das Thema „Tod und Sterben“ ist Bestandteil des Buches und führt dazu, darüber nachzudenken und vielleicht eine positivere Einstellung dazu zu bekommen.
Deutlich wird, dass Leben nur im Hier und Jetzt stattfindet, stattfinden kann.
Mir wurde u.a. klar, wieso ich nach meiner OP so lange Zeit brauchte, um in meine Kraft zu kommen, denn jede OP stellt ein Risiko für unser Energielevel dar.
Mir gefällt, dass das Buch wiederholt prägnante Sätze und Botschaften in fett gedruckt zeigt. Das macht es leicht(er) zu lesen. Ich habe durch dieses Buch erneut erfahren, wie wertvoll Entschleunigung ist.
Die Autorin schafft es einen Bogen zu spannen und die Spannung zu halten mit ihrem umfangreichen Werk über Energie. Danke dafür!