Hochsensibel - und trotzdem stark! (ePub)

Mit diesem Buch widmet sich der Psychotherapeut Reinhold Ruthe dem Phänomen der Hochsensibilität. Für mich ist das Buch nur ein Einstieg ins Thema – beim gegebenen Umfang des Werkes ist dies auch gar nicht anders möglich -, und kein umfassender Ratgeber.
Der Autor lässt Erfahrungen aus seiner Beratungstätigkeit als Therapeut und Seelsorger einfließen und ergänzt seine Gedanken mit Fallbeispielen sowie mit Hinweisen auf Werke anderer Autoren.
Das Buch enthält einen Selbsterforschungsfragebogen, gleichwohl ist meiner Meinung nach dieses Buch für selbst von HSP Betroffene nur für einen Einstieg ins Thema geeignet. Für Seelsorger, Angehörige, Erzieher und andere Menschen, die HSP´s begleiten, kann das Buch ebenfalls eine Anregung sein, sich näher mit der Thematik auseinanderzusetzen und Verständnis für die Betroffenen aufzubringen.
In vielem stimme ich dem Autoren zu; zu manchen Themen sind mir seine Aussagen jedoch zu verallgemeinernd.Auch hätte ich mir gewünscht, dass im Buch noch mehr auf die Stärken von HSP´s eingegangen wird; hier stehen doch eher die Schwächen und Grenzen der Betroffenen im Fokus.
Gut finde ich die Denkanstöße im letzten Kapitel und die Verweise auf Gottes Hilfe und die Macht des Gebetes.
Die Lektüre des Buches ist ein guter erster Schritt für das Erkennen von und den Umgang mit Hochsensibilität; für manchen dürfte es sinnvoll sein, sich weiter zu informieren und bei Bedarf Beratung, Therapie oder Seelsorge in Anspruch zu nehmen.

Als Hochsensible griff ich zu diesem Buch, denn ich bin immer froh neue Erkenntnisse zu diesem Thema zu gewinnen. Das Buch ist gut geschrieben, weist praktische Bespiele auf. Es beleuchtet Hintergründe, die in anderen Büchern fehlen. Diese werden für meinen Geschmack zu kurz angerissen. Das Buch hat mir keinen Mut gemacht. Im Gegenteil: Ich dachte mir: Oh, ich gehöre auch zu diesen "Spinnern". Lesenswert, aber keine Hilfe.