Ich bin dann mal schlank – Das Koch- und Rezeptbuch (eBook / ePub)

Patric Heizmann

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Ich bin dann mal schlank – das Koch- und Rezeptbuch

Gemüse ist gesund, aber langweilig. Salat macht dünn – aber dummerweise nicht satt. Fisch soll regelmäßig auf den Tisch, ist aber doch eher was für Spitzenköche, oder?
Es gibt viele Gründe,...

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Kommentare zu "Ich bin dann mal schlank – Das Koch- und Rezeptbuch"

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  • 5 Sterne

    188 von 191 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Margarete B., 02.04.2010

    Als Buch bewertet

    Genial einfach, einfach genial! Über 120 Rezepte in so kurzer Zeit. Selbst mein Mann ist zum Koch geworden. Es macht ihm Spaß. Für mich kaum zu glauben. Und nun nehmen wir gemeinsam ganz lecker ab. Das Beste ist: alle Zutaten gibt es im Supermarkt und Discounter. Einfacher geht`s nicht mehr. Ja... ich bin ein Heizmann-Fan.

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    janein
  • 5 Sterne

    124 von 129 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Regina S., 02.01.2011

    Als Buch bewertet

    Es gibt viele Koch- und Rezeptbücher. Doch dieses bringt es auf den Punkt: super schnell zubereitet, sehr lecker, alle Zutaten ganz leicht erhältlich. Seit einem halben Jahr lebe ich mit den Rezepten. Jahrelange Hungerkuren mit anschliueßendem Jojoeffekt haben Spuren auf der Waage hinterlassen. Von 98 Kg (bei knapp 1,70 cm) bin ich nun wieder auf ansehnliche 70 Kg zusammen"geschrumpft". Tipp: ich habe mir zu Beginn (wie es Heizmann auf seinen Live-Show auch empfiehlt) pro Tageszeit 3 Lieblingsrezepte rausgesucht, für die ich immer die Zutaten zuhause habe. Das hat mir über die Anfangszeit hervorragend geholfen. Und: Heizmanns Ratgeber "Ich bin dann mal schlank" kann ich auch nur wärmstens empfehlen, weil es "anders" als all die anderen Ratgeber geschrieben ist.

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    janein
  • 5 Sterne

    43 von 49 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    N.L., 13.04.2011

    Als Buch bewertet

    Tolle Rezepte, für jeden was dabei, abwechslungsreich und super einfach zuzubereiten.
    Zutaten preiswert und schnell zu besorgen. Man lernt wieder bewusst zu essen und gesunde Nahrung zu schmecken und zu schätzen....

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 4 Sterne

    11 von 15 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    S., 17.03.2012

    Als Buch bewertet

    Das Buch ist wirklich toll. Die Rezepte sind super lecker und einfach umzusetzen. Wobei mir die Frühstücksrezepte bis jetzt nicht so zusagen aber es sind auch sehr deftige Sachen dabei,die muß man auch mögen.
    Ansonsten sind die Rezepte sehr abwechlungsreich, da ist für jeden Geschmack was dabei! Ich kann nur sagen ich habe noch nie so viel gleich aus einem Kochbuch ausprobiert wie hier und es war alles lecker!

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    janein
  • 5 Sterne

    6 von 8 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Claudia S., 26.11.2015

    Als Buch bewertet

    Ein MUSS für alle, die gerne, gut und schnell kochen mögen.
    Ein wunderbares Kochbuch. Mein Mann vergleicht die Essen immer mit Sterneküche.
    Empfehlenswert zum abnehmen, aber auch um einfach Gesund und Lecker zu essen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 4 Sterne

    7 von 11 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    carolin b., 13.06.2012

    Als Buch bewertet

    Super einfache rezepte, schnell zubereitet, leicht nachzukochen und hilft mit guten Tipps beim abnehmen.

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    janein
  • 3 Sterne

    3 von 4 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Kerstin G., 15.01.2017

    Als Buch bewertet

    Nichts neues. Wenn man zu den Menschen gehört, die sich schon länger mit dem Thema Abnehmen beschäftigen, wird man sehen das auch dieses Buch kein Zauberbuch ist. Ich finde das die Kommentare im Buch über gute Lebensmittel und Böse Lebensmittel zu streng sind. Genau diese Methoden sind die an denen man scheitert. Abends Kohlehydrate wegzulassen ist auch nichts neues. etc....
    Ich trinke gern ein Glas Wein, in diesem Buch gaaaaaanz schlecht! In einem anderen Buch sind 0,2 l erlaubt! und was soll ich sagen, ich nehme trotzdem ab.

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    janein
  • 4 Sterne

    6 von 10 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    H., 12.09.2012

    Als Buch bewertet

    Rezepte sind gut! Hätte mir mehr Rezepte gewünscht anstatt einer Wiederholung des Schlank-Prinzips.

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    janein
  • 5 Sterne

    3 von 5 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Karin G., 16.10.2012

    Als Buch bewertet

    echt tolle rezepte - auch für berufstätige

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    janein
  • 5 Sterne

    1 von 3 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    doris. m., 02.08.2018

    Als Buch bewertet

    Sehr Interessantes Buch.
    Lesenswert

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    janein
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