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Intervallfasten / GU Ratgeber Gesundheit (ePub)

Für ein langes Leben - schlank und gesund
Autor: Petra Bracht
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Intervallfasten / GU Ratgeber Gesundheit (ePub)“
Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.
Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper und Geist! Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.
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Autoren-Porträt von Petra Bracht
Dr. Petra Bracht hat sich in ihrer Arztpraxis auf die Bereiche Schmerzen und Ernährung spezialisiert und hat bereits mehrere erfolgreiche Bücher veröffentlich, u.a. den Bestseller "Intervallfasten".
Bibliographische Angaben

  • Autor: Petra Bracht
  • 2018, 128 Seiten, Deutsch
  • Verlag: Graefe und Unzer Verlag
  • ISBN-10: 3833866128
  • ISBN-13: 9783833866128
  • Erscheinungsdatum: 07.03.2018

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eBook Informationen
  • Dateiformat: ePub
  • Größe: 41 MB
  • Ohne Kopierschutz
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    94 von 144 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Heidi L., 07.05.2018

    Als Buch bewertet

    tolles Buch; funktioniert wirklich

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    61 von 91 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Angela S., 22.05.2018

    Als Buch bewertet

    Dieses Buch beschreibt genau was wichtig ist beim Intervallfasten. Es gibt auch sehr gute Rezepte. Wenn man sich genau daran hält nimmt man auch gut ab.

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  • 3 Sterne

    72 von 120 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Gerda E., 28.04.2018

    Als Buch bewertet

    Meine Vorstellungen von dem Buch waren etwas anders, dennoch lohnt es sich zu lesen.

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  • 5 Sterne

    49 von 82 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Angelika S., 07.06.2018

    Als Buch bewertet

    Das Buch ist absolut spannend und informativ, ich habe noch nie in so kurzer Zeit etwas über Ernährung erfahren. Die Rezepte einfach perfekt. Buch Daumen hoch.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 4 Sterne

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    Gabriela B., 18.04.2018

    Als Buch bewertet

    Gute Tipps und Rezepte

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

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