Intervallfasten mit dem Thermomix® (ePub)

Name: Intervallfasten mit dem Thermomix®
Brand: riva Verlag
SKU: 101258641
Price: 11.99 EUR
Availability: OnlineOnly
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Die besten Rezepte für alle Arten des Kurzzeitfastens: 5:2, 16:8, 1-Tages-Diät und viele mehr

Autor: Doris Muliar

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Produktinformationen zu „Intervallfasten mit dem Thermomix® (ePub)“

Viele Menschen möchten abnehmen, haben aber keine Zeit für komplizierte Diäten. Das Konzept des intermittierenden Fastens ist laut neuester Wissenschaft sehr wirkungsvoll und gesund und ganz einfach umzusetzen: Je nach Modell wählt man zwischen täglichen Essenspausen oder ganzen Fastentagen. Bei der 5:2-Diät beispielsweise isst man an 5 Tagen in der Woche, was man will - an den anderen 2 Tagen ist jeweils eine Mahlzeit mit 500-700 Kalorien vorgesehen, die wenig Kohlenhydrate und viel Protein enthält. Doris Muliar hat die Diät jetzt für den Thermomix® nutzbar gemacht. Ihr Kochbuch bietet 80 Rezepte für die Fastentage. Genaue Nährwertangaben machen das Abnehmen zum Kinderspiel.
Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet.
Mehr Informationen finden Sie unter: thermomix-fans.de

Autoren-Porträt von Doris Muliar

Doris Muliar, gebürtige Österreicherin, ist Journalistin für Hörfunk, Fernsehen und Verlage. Seit Mitte der 90er-Jahre schreibt sie Bücher mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung und entwickelt die Rezepte dafür. Im riva Verlag hat sie bereits an den beiden Bestsellern Low Carb (mit Dr. Nicolai Worm) und 2 Tage Diät sind genug: Das Rezeptbuch sowie Die Freetox-Diät (beide mit Dr. Dr. Michael Despeghel) mitgewirkt und ihre eigenen Bücher Abnehmen mit dem Thermomix®, Die Low-Carb-Diät für den Thermomix®, 100 gesunde Suppen aus dem Thermomix® und Wintergerichte aus dem Thermomix® sowie den Wochenkalender Saisonal kochen mit dem Thermomix® 2017 herausgebracht.

eBook Hilfe

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Bibliographische Angaben

Autor: Doris Muliar
2018, 160 Seiten, Deutsch
Verlag: riva Verlag
ISBN-10: 3745303148
ISBN-13: 9783745303148
Erscheinungsdatum: 27.12.2018

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Ohne Kopierschutz

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Anna S., 31.01.2019
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Ich war zufrieden,nur die Lieferung hat dieses Mal sehr lange gedauert

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