Körperhaltung korrigieren (ePub)

Name: Körperhaltung korrigieren
Brand: riva Verlag
SKU: 101251254
Price: 11.99 EUR
Availability: OnlineOnly

Über 50 Übungen und Trainingspläne für ein schmerzfreies und aktives Leben

Autoren: Steven Low , Jarlo Ilano

Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Körperhaltung korrigieren".

Kommentar verfassen

Körperhaltung korrigieren, Steven Low, Jarlo Ilano

Merken

Mehr zum Inhalt Family Sharing Video Autorenporträt

sofort als Download lieferbar

Bestellnummer: 101251254

eBook 11.99 €

Download bestellen

Verschenken

Kauf auf Rechnung
Kostenloser tolino webreader

Andere Kunden interessierten sich auch für

Körperhaltung korrigieren

Steven Low, Jarlo Ilano

0 Sterne

eBook

11.99 €

Download bestellen

Erschienen am 08.10.2018

sofort als Download lieferbar

Körperhaltung korrigieren

Steven Low, Jarlo Ilano

0 Sterne

Buch

14.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 08.10.2018

lieferbar

Geierhals und Hohlkreuz

Bärbel Hölscher

0 Sterne

Buch

15.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 14.10.2019

lieferbar

Trainingskarten: Funktionelles Rückentraining

Ronald Thomschke

0 Sterne

12.95 €

In den Warenkorb

lieferbar

-20%

Buchinger Heilfasten

Andreas Buchinger

0 Sterne

eBook

Statt 14.99 €

11.99 € 24

Download bestellen

Erschienen am 08.06.2022

sofort als Download lieferbar

Die neue Rückenschule

Peters Michael, Tanner John, Eva Niezgoda-Hadjidemetri

5 Sterne

(1)

Buch

12.95 €

In den Warenkorb

Erschienen am 28.01.2019

lieferbar

Fit in neun Minuten

Mark Lauren, Joshua Clark

0 Sterne

Buch

20.00 €

In den Warenkorb

Erschienen am 13.12.2021

lieferbar

Natürlich schmerzfreier Rücken

Sofia Melnik

0 Sterne

eBook

18.99 €

Download bestellen

Erschienen am 18.01.2016

sofort als Download lieferbar

Sitzen macht krank

Gerd Schnack

0 Sterne

eBook

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 02.04.2019

sofort als Download lieferbar

Stabiles Kreuz

Christian Larsen, Bea Miescher

0 Sterne

eBook

9.99 €

Download bestellen

Erschienen am 26.08.2009

sofort als Download lieferbar

Das neue Rücken-Akut-Training / GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde

Ingo Froböse

0 Sterne

eBook

16.99 €

Download bestellen

Erschienen am 17.08.2012

sofort als Download lieferbar

Das neue Rückentraining / GU Körper & Seele Ratgeber Fitness

Ingo Froböse

0 Sterne

eBook

10.99 €

Download bestellen

Erschienen am 24.09.2012

sofort als Download lieferbar

Endlich frei von Nackenschmerzen / Feel good

Ellen Fischer

4.5 Sterne

(3)

eBook

6.49 €

Download bestellen

Erschienen am 24.09.2012

sofort als Download lieferbar

Das 5-Minuten-Rückentraining

Manuel Eckardt

5 Sterne

(1)

eBook

18.99 €

Download bestellen

Erschienen am 14.01.2021

sofort als Download lieferbar

Schmerzfreier Nacken

Kay Bartrow

0 Sterne

eBook

12.99 €

Download bestellen

Erschienen am 07.08.2019

sofort als Download lieferbar

-3%

Differenziertes Krafttraining

Axel Gottlob

0 Sterne

eBook

Statt 67.00 € 19

64.99 €

Download bestellen

Erschienen am 26.10.2019

sofort als Download lieferbar

Der große Rückentrainer

Wolfgang Möhring

0 Sterne

eBook

5.99 €

Download bestellen

Erschienen am 08.03.2011

sofort als Download lieferbar

Nie wieder Rückenschmerzen

Esther Gokhale, Susan Adams

5 Sterne

(1)

eBook

21.99 €

Download bestellen

Erschienen am 14.08.2013

sofort als Download lieferbar

Mehr Bücher des Autors

Analytical Methods for Network Congestion Control / Springer

Steven H. Low

0 Sterne

eBook

56.70 €

Download bestellen

Erschienen am 31.05.2022

sofort als Download lieferbar

Körperhaltung korrigieren

Steven Low, Jarlo Ilano

0 Sterne

Buch

14.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 08.10.2018

lieferbar

Körperhaltung korrigieren

Steven Low, Jarlo Ilano

0 Sterne

eBook

11.99 €

Download bestellen

Erschienen am 08.10.2018

sofort als Download lieferbar

Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

Steven Low

0 Sterne

Buch

39.99 €

In den Warenkorb

Erschienen am 26.02.2018

lieferbar

Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

Steven Low

0 Sterne

eBook

34.99 €

Download bestellen

Erschienen am 26.02.2018

sofort als Download lieferbar

Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

Steven Low

0 Sterne

eBook

34.99 €

Download bestellen

Erschienen am 26.02.2018

sofort als Download lieferbar

Produktdetails

Produktbeschreibung
Video
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails
Family Sharing

Produktinformationen zu „Körperhaltung korrigieren (ePub)“

Sitzen Sie zu viel oder nehmen Sie oft über eine längere Zeit eine ungesunde Position ein? Fühlen Sie sich unbeweglich? Leiden Sie unter Haltungsfehlern und deren Folgen wie Rückenschmerzen und Verspannungen? Mit den richtigen Übungen können Sie diese Beschwerden beheben und Ihre Körperhaltung dauerhaft verbessern.
Die Physiotherapeuten Steven Low und Jarlo Ilano liefern dazu das nötige Hintergrundwissen: Praxisnahe Erklärungen, wie Fehlhaltungen entstehen und wie sie Ihre Leistung und Aktivität einschränken, sowie Anleitungen, wie Sie Gewohnheiten ändern und Ihre Haltung korrigieren können, helfen Ihnen, neue Routinen zu entwickeln und diese in Ihren Alltag zu integrieren. Mit 55 Übungen zur Steigerung von Beweglichkeit, Stabilität, Kraft und Ausdauer sowie Trainingsplänen zu spezifischen Beschwerdebildern können Sie Ihren Körper gezielt trainieren. Ob zu Hause, im Büro oder unterwegs - die einfachen Übungen lassen sich schnell und überall umsetzen, sodass Sie jederzeit an Ihrer Haltung arbeiten und ein aktives und schmerzfreies Leben führen können.

Autoren-Porträt von Steven Low, Jarlo Ilano

Steven Low hat Biochemie studiert und in Physiotherapie promoviert. Er ist ehemaliger Kunstturner und Trainer und hat in den letzten Jahren intensiv zu den wissenschaftlichen Grundlagen von Fitness, Gesundheit und Ernährung geforscht. Umfangreiches Expertenwissen hat er sich auch zum Thema Verletzungsprävention angeeignet. Er ist Autor des internationalen Bestsellers Overcoming Gravity.
Jarlo Ilano ist seit über 20 Jahren als Physiotherapeut und Orthopäde tätig, spezialisiert auf die Themen Nacken- und Rückenrehabilitation mit Fokus auf der manuellen Therapie. Er ist außerdem Martial-Arts-Trainer.

eBook Hilfe

Informationen und Hilfe zu eBooks hier klicken!

Bibliographische Angaben

Autoren: Steven Low , Jarlo Ilano
2018, 160 Seiten, Deutsch
Verlag: riva Verlag
ISBN-10: 3745302192
ISBN-13: 9783745302196
Erscheinungsdatum: 08.10.2018

Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.

eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Ohne Kopierschutz

Family Sharing

eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.

Kommentar zu "Körperhaltung korrigieren"

Jetzt bewerten

Schreiben Sie den ersten Kommentar zu "Körperhaltung korrigieren".

Kommentar verfassen

Wie funktionieren Bewertungen?

Andere Kunden kauften auch

Solar-Gartenstecker "Tulip Flame" 3er-Set

4.5 Sterne

(33)

16.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Solar-Lichterkette "Ballon"

2 Sterne

(1)

19.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

LED-Dekoschriftzug "Ostern"

4.5 Sterne

(18)

12.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

DIY Diamond Painting Sonnenfänger "Kolibri" 2er-Set

5 Sterne

(2)

12.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Dekofigur "Häschen" mit Vase, 2er-Set

0 Sterne

12.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Dekostecker "Hasenfreunde", 5-teilig

4.5 Sterne

(31)

6.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Himmlischer Adventskalender im Glas

4.5 Sterne

(33)

Statt 7.99 €

5.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Mein Familienplaner 2023

5 Sterne

(152)

4.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Dekosockel Lisa + Tom, 2er-Set

4 Sterne

(10)

12.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Geschenkboxen "Happy" 6er-Set

5 Sterne

(8)

Statt 9.99 €

6.95 €

In den Warenkorb

lieferbar

Holzdeko Hasen "Lisa & Lotta" 2er-Set

0 Sterne

9.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Glücks-Sack mit Edel-Schokolade mit Glücksbotschaften von Confiserie Heidel

4.5 Sterne

(9)

9.99 €

(66.16€ / kg)

In den Warenkorb

lieferbar

Dekohänger "Hasen Pastell" 6er-Set

5 Sterne

(2)

7.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Kerzenset "Ostern"

4.5 Sterne

(11)

16.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Dekohasen "Familie Langohr" aus Holz, 3er-Set

4.5 Sterne

(6)

19.99 €

Leider schon ausverkauft

365 Tage Hochbeet - Ernteglück das ganze Jahr

Dorothea Baumjohann

3.5 Sterne

(3)

Buch

Statt 22.00 € 5

14.99 € 4

In den Warenkorb

Erschienen am 10.02.2023

lieferbar

Dekostecker "Garden" 5er-Set

4.5 Sterne

(2)

7.99 €

In den Warenkorb

lieferbar

Hochbeet Easy, braun, 80x40x78 cm

4 Sterne

(9)

39.99 €

Vorbestellen

Voraussichtlich lieferbar ab 22.03.2023

Weitere Empfehlungen zu „Körperhaltung korrigieren (ePub)“