Meine bessere Hälfte (PDF)
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Die Progesteron-Diät
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Die Autoimmun-Lösung. Das Kochbuch
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Statt 28.00 € 19
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Meine bessere Hälfte
Alexandra Gregus
11.99 €
Gregus war schon als Kind leicht übergewichtig. Es folgten zahlreiche Diäten und immer wieder der Jo-jo-Effekt, bis sie schließlich an The Biggest Loser teilnahm, ihr Gewicht halbierte und anschließend hielt. In ihrem Buch erklärt sie, wie sie das geschafft hat, worauf sie bei ihrer Ernährung achtete und wie sehr Sport ihr geholfen hat - mittlerweile arbeitet sie sogar selbst als Trainerin. Mit ihrer Geschichte motiviert sie Abnehmwillige, es ihr gleichzutun und endlich dauerhaft Gewicht zu verlieren.
- Autor: Alexandra Gregus
- 2018, 192 Seiten, Deutsch
- Verlag: riva Verlag
- ISBN-10: 374530277X
- ISBN-13: 9783745302776
- Erscheinungsdatum: 27.12.2018
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