Pilates - Kurs 1: Übungen für ein starkes Powerhouse / 10-Minuten-Fitness Bd.5 (ePub)
Mit Video: Effektives Training mit über 20 Übungen für Ihre Fitness
MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS
Rundum fit - in nur 10 Minuten pro Tag!
Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, Ihre Körperhaltung verbessern und gleichzeitig für Entspannung sorgen...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Pilates - Kurs 1: Übungen für ein starkes Powerhouse / 10-Minuten-Fitness Bd.5 (ePub)“
MIT ZAHLREICHEN ÜBUNGSVIDEOS
Rundum fit - in nur 10 Minuten pro Tag!
Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, Ihre Körperhaltung verbessern und gleichzeitig für Entspannung sorgen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen Übungen wird der Bewegungsablauf zusätzlich veranschaulicht.
Anschaulicher kann Pilates-Training nicht sein: Seite im eBook aufrufen, iPad z.B. auf einen Ständer auf den Boden stellen und loslegen.
Eine Publikation im Rahmen unserer Medienpartnerschaft mit der Deutschen Sporthilfe.
Auch als eBook erhältlich: "Pilates - Kurs 2: Kombinationsübungen"
Weitere eBook-Titel in der Reihe 10-Minuten-Fitness:
- Yoga - Kurs 1
- Yoga - Kurs 2
- Starker Rücken - Kurs 1
- Starker Rücken - Kurs 2
- Bauch, Beine, Po - Kurs 1 - Bauch, Beine, Po - Kurs 2
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Dieses multimediale eBook enthält über 20 effektive Übungseinheiten, mit denen Sie Ihren Körper in Form bringen, Ihre Körperhaltung verbessern und gleichzeitig für Entspannung sorgen können. Die Übungsabläufe sind aufeinander abgestimmt, jede Übung ist leicht nachvollziehbar und detailliert beschrieben und mit zahlreichen Schritt-für-Schritt-Fotos übersichtlich bebildert. Mithilfe von Videos und gesprochenen Anleitungen zu einzelnen Übungen wird der Bewegungsablauf zusätzlich veranschaulicht.
Anschaulicher kann Pilates-Training nicht sein: Seite im eBook aufrufen, iPad z.B. auf einen Ständer auf den Boden stellen und loslegen.
Eine Publikation im Rahmen unserer Medienpartnerschaft mit der Deutschen Sporthilfe.
Auch als eBook erhältlich: "Pilates - Kurs 2: Kombinationsübungen"
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- Yoga - Kurs 1
- Yoga - Kurs 2
- Starker Rücken - Kurs 1
- Starker Rücken - Kurs 2
- Bauch, Beine, Po - Kurs 1 - Bauch, Beine, Po - Kurs 2
Bibliographische Angaben
- Autoren: Christa Traczinski , Robert Polster
- 2013, 1. Auflage, 56 Seiten, Deutsch
- Verlag: Naumann & Göbel Verlag
- ISBN-10: 3815578922
- ISBN-13: 9783815578926
- Erscheinungsdatum: 24.05.2013
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 345 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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