Positive Psychologie (ePub)

Eine verständliche Einführung in die Positive Psychologie

Das Fachbuch „Positive Psychologie“ wurde von Prof. Dr. Eva Lermer geschrieben und ist als utb-Band im Ernst Reinhardt Verlag erschienen. Frau Lermer ist Psychologin und Soziologin. Sie forscht und lehrt an der FOM Hochschule in München sowie am LMU Center for Leadership and People Management. Die Positive Psychologie ist einer ihrer Forschungsschwerpunkte. Außerdem ist sie als Beraterin und Trainerin für verschiedene Institute und Unternehmen tätig.

Das Buch ist eine wissenschaftliche Einführung in die Inhalte der Positiven Psychologie. Dabei werden beispielsweise die Entstehungsgeschichte einschließlich der wichtigen dazugehörigen Personen sowie die Ziele der Positiven Psychologie und auch Kritik an ihr thematisiert. Auch warum dieses Teilgebiet noch relativ jung ist bzw. eher andere Themenbereiche vorangetrieben wurden, ist Inhalt des Buchs. Weitere Inhalte sind die Vorstellung von ausgewählten Forschungen, wie die Pilotstudie von Hersey, und Konzepte (unter anderem Dankbarkeit und Resilienz). Auch wird auf die Fragen, was Glück ist und was dazu führt, dass wir glücklich sind, eingegangen.

Gut gefallen haben mir insbesondere die verständliche Art der Wissensvermittlung und die übersichtliche Struktur des Buchs sowie der Aufbau der einzelnen Kapitel. Hier wird unter anderem mit verschieden Schriften und Schriftgrößen sowie Zwischenüberschriften gearbeitet. Definitionen sind getrennt vom übrigen Text abgedruckt, so dass sie gut zu finden sind. Weiterführende Literatur ist immer gleich hinter dem jeweiligen Abschnitt angegeben und es werden viele teilweise auch englische Zitate für die Wissensvermittlung verwendet.

Das Buch gibt einen hilfreichen Einblick in das weite Feld der Positiven Psychologie einschließlich ausgewählter Forschungsergebnisse und Konzepte sowie dazugehöriger Definitionen. Mir hat es definitiv den Einstieg in die Thematik erleichtert und ich empfehle es daher gerne allen, die einen Überblick über die Positive Psychologie erlangen möchten.