Pranayama: Scienza della Respirazione (ePub)
Volume 2
(Sprache: Italienisch)
Il Raja Yoga, conosciuto anche come Yoga Regale, è la forma più avanzata di Yoga, che offre vantaggi per tutti quelli che cercano un maggior livello di controllo, pace e contatto.
Basato su otto elementi, o stadi, il Raja Yoga è una pratica completa, che...
Basato su otto elementi, o stadi, il Raja Yoga è una pratica completa, che...
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Produktinformationen zu „Pranayama: Scienza della Respirazione (ePub)“
Il Raja Yoga, conosciuto anche come Yoga Regale, è la forma più avanzata di Yoga, che offre vantaggi per tutti quelli che cercano un maggior livello di controllo, pace e contatto.
Basato su otto elementi, o stadi, il Raja Yoga è una pratica completa, che abbraccia ogni aspetto dello stare insieme per creare una vita e uno spirito migliori.
I livelli, o stadi, del Raja Yoga sono:
* Yama
* Niyama
* Asana
* Pranayama
* Pratyahara
* Dharana
* Dhyana
* Samadhi
Questa guida si concentra sul Pranayama, o sugli aspetti della respirazione nel Raja Yoga - i principi, i vantaggi e i metodi secondo i quali questa pratica incredibile e accessibile può farti avvicinare alla calma e alla padronanza di sé.
La respirazione è fondamentale per tutto, respiriamo per istinto dal momento in cui abbiamo messo piede sulla terra.
Capire questo processo, come modificarlo e migliorarlo può offrire una conoscenza più profonda di se stessi, creando un'atmosfera di cambiamento e guarigione. Utilizzando i metodi e le tecniche stabilite in questo libro dettagliato si può riuscire a perdere peso, ad avere una postura migliore, un maggiore controllo muscolare, una mente più concentrata, un fisico e un modo di pensare migliori.
Basato su otto elementi, o stadi, il Raja Yoga è una pratica completa, che abbraccia ogni aspetto dello stare insieme per creare una vita e uno spirito migliori.
I livelli, o stadi, del Raja Yoga sono:
* Yama
* Niyama
* Asana
* Pranayama
* Pratyahara
* Dharana
* Dhyana
* Samadhi
Questa guida si concentra sul Pranayama, o sugli aspetti della respirazione nel Raja Yoga - i principi, i vantaggi e i metodi secondo i quali questa pratica incredibile e accessibile può farti avvicinare alla calma e alla padronanza di sé.
La respirazione è fondamentale per tutto, respiriamo per istinto dal momento in cui abbiamo messo piede sulla terra.
Capire questo processo, come modificarlo e migliorarlo può offrire una conoscenza più profonda di se stessi, creando un'atmosfera di cambiamento e guarigione. Utilizzando i metodi e le tecniche stabilite in questo libro dettagliato si può riuscire a perdere peso, ad avere una postura migliore, un maggiore controllo muscolare, una mente più concentrata, un fisico e un modo di pensare migliori.
Bibliographische Angaben
- Autor: Anand Gupta
- 2020, 1. Auflage, 86 Seiten, Italienisch
- Verlag: Books on Demand
- ISBN-10: 2322197785
- ISBN-13: 9782322197781
- Erscheinungsdatum: 26.11.2020
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.27 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Italienisch
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