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Raus aus der Tablettenfalle! / GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde (ePub)

Das Erfolgsprogramm für ein Leben ohne Pillen & Co.
Autor: Ingo Froböse
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Raus aus der Tablettenfalle! / GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde, Ingo Froböse
 
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Raus aus der Tablettenfalle! / GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde (ePub)“
Wacher, fitter und gesünder ohne Nebenwirkungen: das Fazit wissenschaftlicher Studien
Mit steigendem Lebensalter schlucken die meisten Menschen heute zunehmend mehr Pillen - mit 60 Jahren häufig fünf verschiedene täglich. Einstiegsdrogen sind oft Blutdrucksenker, Betablocker oder Medikamente wegen drohender Diabetes. Das Problem: Viele sind eigentlich unnötig, aber alle haben Nebenwirkungen, gegen die dann oft ein weiteres Medikament genommen wird - ein klassischer Teufelskreis beginnt. In diesem populärwissenschaftlich, unterhaltsam und spannend geschriebenen Buch zeigt Ihnen Prof. Dr. Ingo Froböse, einer der führenden deutschen Gesundheitsexperten, wie Sie aus der Spirale heraus - oder noch besser, gar nicht hineinkommen. Sie erfahren, was Menschen krank macht und was sie gesund erhält - und, wie Sie Ihre Ressourcen heben können. Als Alternative zu den verbreitetsten Medikamentengruppen erhalten Sie klare, wissenschaftlich geprüfte Empfehlungen und Ratschläge, wie Sie mit einem natürlichen, aktiven und bewegten Lebensstil Ihre Lebensqualität erhalten und steigern - und meist bis ins hohe Alter pillenfrei leben können.
Autoren-Porträt von Ingo Froböse
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor an der renommierten Deutschen Sporthochschule Köln. Dort leitet er als Sportwissenschaftler mit dem Arbeitsschwerpunkt Gesundheitswissenschaften das Zentrum für Gesundheit. Seine Lehr- und Forschungsgebiete sind Gesundheitsförderung, Prävention und Sporttherapie. Er ist wissenschaftlicher Berater zahlreicher gesetzlicher Krankenkassen und hält regelmäßig Vorträge zu den Themen Fitness, Rücken, Gesundheit. Professor Froböse berät fast alle großen deutschen Magazine und ist auch häufig im TV präsent. Bei GU hat er unter anderem die sehr erfolgreichen Titel »Rücken-Akut-Training«, »Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip« und »Das Muskel-Workout« veröffentlicht.
Bibliographische Angaben
  • Autor: Ingo Froböse
  • 2019, 272 Seiten, Deutsch
  • Verlag: Graefe und Unzer Verlag
  • ISBN-10: 3833871083
  • ISBN-13: 9783833871085
  • Erscheinungsdatum: 02.10.2019

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eBook Informationen
  • Dateiformat: ePub
  • Größe: 5.40 MB
  • Ohne Kopierschutz
  • Vorlesefunktion
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    32 von 63 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Martina W., 02.10.2019

    Das ist so ein interessantes Buch.
    Es geht nicht (oder nur ganz minimal) um Tablettenabhängigkeit, sondern um die Pillen, die die meisten von uns täglich nehmen, sei es gegen Bluthochdruck, Schmerzen, Cholesterin etc.
    Sehr sachlich und unaufgeregt schildert der Autor die Vorteile und die Risiken und Nebenwirkungen unserer Medikamente.
    Die Vorschläge, wie wir viele der Tabletten sparen könnten – oft durch eine Veränderung des Lebensstils – sind einfach und überhaupt nicht missionarisch. Das ist sehr angenehm
    Außerdem habe ich noch viel in diesem Buch gelernt: z.B.: Noch 1990 galt man ab 160/100 als Bluthochdruckpatient. Dann hat sich eine private(!) Interessenverbund aus Ärzten und Pharmavertretern zusammengesetzt und beschlossen, dass man künftig ab 140/90 zu hohen Blutdruck hat. Schwupps – schon gab es dreimal so viele Hypertoniker (und Pharmakunden!).
    Oder: Kortisol fördert den Abbau von Eiweiß und wirklich eine Menge mehr, obwohl ich schon viel zum Thema Gesundheit gelesen habe.
    Darüber hinaus ist es verständlich und unterhaltsam geschrieben.
    Ein großartiges Buch und eine ganz klare Leseempfehlung!

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