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Schlank mit der Faustformel / GU Einzeltitel Gesunde Ernährung (ePub)

Der 4 Wochen Power-Plan
 
 
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Sasha Walleczek, Bestsellerautorin und Ernährungsexpertin mit eigenem Beratungsinstitut in Wien, hat mit ihrer einfachen Schlankheits-Faustformel den österreichischen Diätmarkt revolutioniert: Jede Hauptmahlzeit enthält eine Handfläche Eiweiß, eine Faust...
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Sasha Walleczek, Bestsellerautorin und Ernährungsexpertin mit eigenem Beratungsinstitut in Wien, hat mit ihrer einfachen Schlankheits-Faustformel den österreichischen Diätmarkt revolutioniert: Jede Hauptmahlzeit enthält eine Handfläche Eiweiß, eine Faust...
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Kommentare zu "Schlank mit der Faustformel / GU Einzeltitel Gesunde Ernährung"
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  • 5 Sterne

    25 von 36 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Christine, 28.07.2011

    Als Buch bewertet

    Sehr gutes Buch mit tollen Rezepten. Jede woche ein Kilo los.

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  • 4 Sterne

    17 von 27 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sandra Ob., 04.04.2014

    Als Buch bewertet

    Die Faustformel ist für jedermann leicht umzusetzen, da man nicht kompliziert wiegen muss. Es sind gute Tipps enthalten, die sich ohne viel Aufwand in den Alltag einbauen lassen! Einfach top - klare Kaufempfehlung!!!

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  • 5 Sterne

    12 von 22 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Natascha, 04.04.2014

    Als Buch bewertet

    Ich habe Sasha Walleczeks Serie sehr gern gesehen und auch da schon viele Tipps mitgenommen, obwohl ich nicht unter Gewichtsproblemen leide. Ihre Rezepte und Tipps sind sowohl für Übergewichtige als auch Normalgewichtige toll - einfach um sich wohl zu fühlen. Den du bist was du isst - in dieser Aussage Sasha's steckt sehr viel Wahrheit. Ich kann nur jedem empfehlen dieses oder andere Bücher von ihr zu kaufen, den sie ist authentisch und die Rezepte sehr schnell, einfach und gut in den Alltag einzubauen. Ich koche gerne für meine Familie nach ihren Rezepten und uns schmeckts. Also jeder der sich nicht wohl fühlt ob dick oder dünn, sollte sich das oder ein anderes Rezeptbuch von ihr holen

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  • 5 Sterne

    12 von 22 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Elke L., 01.04.2014

    Als Buch bewertet

    Bei diesem Buch geht's ums Abnehmen. Soviel ist klar. Dass aber auch Menschen ohne Gewichtsprobleme darin tolle Anregungen für eine ausgewogene Ernährung finden, darf nicht vergessen werden. Die Beispiele sind wirklich alltagstauglich und lassen sich auch in der schnellen Küche, wenn man nicht viel Zeit hat, vor (hinter) dem Herd zu stehen, einfach umsetzen.

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  • 5 Sterne

    12 von 23 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    petra s., 27.03.2014

    Als Buch bewertet

    Ich bin schon seit der ersten Staffen von "Du bist was du isst" ein großer Fan von Sasha. Ich leide zwar nicht unter Gewichtsproblemen, koche und esse aber fast ausschließlich nach Sashas Faustformel und Rezepten, weil ich merke, dass es meinem Körper gut tut! Und wie schon in allen vorigen Büchern ist auch dieses Buch spitzenklasse. Ich hab kein einziges Rezept gefunden, das mich nicht positiv anspricht und alle Rezepte sind leicht und mit geringem Aufwand umzusetzen!
    Für Leute, die die Faustformel von Sasha noch gar nicht kennen, würde ich aber zuerst auf jeden Fall Sashas erstes Buch "Die Walleczek Methode - Ohne Diät zum Wunschgewicht" empfehlen. Durch dieses bekommt man einen sehr guten und tiefen Einblick in ihre "Philosophie".
    Kurz gesagt: Das Buch ist auf jeden Fall zu empfehlen; auch für Leute ohne Gewichtsprobleme!

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