Slowtime! (ePub)
Einfach mal anhalten
Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von slowtime! – der urbanen...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Slowtime! (ePub)“
Abschalten und loslassen mitten im stressigen Alltag? Kurze Entspannungspausen sind jederzeit und überall möglich: im Büro, zu Hause oder unterwegs. Wie es geht, zeigt Entspannungscoach Johannes Lauterbach. Er ist Mitinitiator von slowtime! – der urbanen Entschleunigungsbewegung. Einfache Übungen helfen, sich schnell zu entspannen – auch in besonders stressigen Situationen.
Autoren-Porträt von Johannes Lauterbach
Johannes Lauterbach war mehr als 20 Jahre Radiomoderator beim SFB und rbb. Als Entspannungs- und Stimmcoach bietet er heute Seminare für Gruppen und Beratung von Einzelpersonen an. Arbeitsschwerpunkte sind: Entspannungstechniken und Meditationspraxis, Mental- und Auftrittscoaching, Stimmtraining und Selbsterfahrung über die Stimme. Er hat mehrere Entspannungs-CDs veröffentlicht und ist Mitinitiator von slowtime-Berlin, der Stadtentschleunigungs-Kampagne.
Bibliographische Angaben
- Autor: Johannes Lauterbach
- 2015, 128 Seiten, Deutsch
- Verlag: DROEMER KNAUR
- ISBN-10: 3426428857
- ISBN-13: 9783426428856
- Erscheinungsdatum: 12.01.2015
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.28 MB
- Mit Kopierschutz
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