The Fast Diet - Das Original (eBook / ePub)

5 Tage essen, 2 Tage fasten -

Mimi Spencer
Michael Mosley

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Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die...

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Kommentare zu "The Fast Diet - Das Original"

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  • 5 Sterne

    24 von 27 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Ulrike Schmidt, 24.10.2014

    Als Buch bewertet

    ich bin in meiner Reha darauf aufmerksam gemacht worden. Eine Diät, die eigentlich keine ist und trotzdem purzeln die Pfunde. Man verzichtet auf nichts! Einfach genial. Sehr kurzweilig beschrieben.

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    janein
  • 4 Sterne

    5 von 8 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Kerstin S., 02.04.2017

    Als Buch bewertet

    Das Buch ist sehr interessant, locker und leicht verständlich geschrieben. Es enthält viele interessante Informationen zur Diät und die Vorzüge dieser Diät werden hervorgehoben, so dass ich sehr motiviert ans Werk ging. Ich hatte es sehr schnell durchgelesen und hab in meinem Urlaub mit dem Fasten gestartet. Die ersten 2 Fastentage waren ok, konnte man aushalten. Danach habe ich Heißhunger entwickelt und wusste auch nicht, wie ich es mit der Arbeit am besten hinbekomme. Ich brauche auch nach einer Woche einen Erfolg auf der Waage, dieser blieb leider aus. Da ich etwas disziplinlos bin und sehr gerne esse ist mein Fazit: Ich bleibe bei Weight Watchers, habe es neu schätzen gelernt und habe jetzt mehr Disziplin sobald ich an dieses Fasten denke.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 5 Sterne

    5 von 8 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Anne K., 25.01.2017

    Als Buch bewertet

    Gutes und hilfreiches Buch!

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein

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