Helfen Sie uns den Weltbild Shop noch besser zu machen!

Wir arbeiten daran, Ihnen das bestmögliche Einkaufserlebnis zu bieten. Sie können uns dabei unterstützen, indem Sie uns erlauben, pseudonymisiert Nutzerdaten zu erheben. Außerdem wollen wir Ihnen die Möglichkeit bieten, Ihre Lieblingsprodukte auch auf anderen Webseiten per Anzeige zu shoppen. Darüber hinaus arbeiten wir mit Suchmaschinen zusammen, die bei bestimmten Suchbegriffen Anzeigen mit für Sie passenden Produkten ausspielen. Durch die Zusammenarbeit mit sozialen Netzwerken können wir Ihnen in Ihrem Feed Content und Produkte anzeigen, die Ihren Interessen entsprechen. Für das optimale Einkaufserlebnis empfehlen wir Ihnen, uns durch Klick auf "Zustimmen" die Erlaubnis für Cookies zur Shop Verbesserung und zur Bereitstellung relevanten Contents zu geben. Reichen Ihnen bereits die gundlegenden Funktionen der Webseite aus, so können Sie hier ablehnen. Ihre Zustimmung können Sie jederzeit in unserer Datenschutzerklärung widerrufen.

Zustimmen

Yoga for EveryBody - schmerzfrei und entspannt in Schultern & Nacken (ePub)

Die 33 wirksamsten Übungen
 
 
Merken
Teilen
Merken
Teilen
 
 
Endlich schmerzfrei: einfache Yogaübungen für Schultern und Nacken

Wer kennt das nicht: Die Schultern sind verspannt und der Nacken schmerzt. Kein Wunder, denn Ursachen dafür drohen durch besondere Belastungen in unser aller Arbeits- oder Privatleben. Ob...
sofort als Download lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 112861961

eBook9.99
Download bestellen
sofort als Download lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 112861961

eBook9.99
Download bestellen
Endlich schmerzfrei: einfache Yogaübungen für Schultern und Nacken

Wer kennt das nicht: Die Schultern sind verspannt und der Nacken schmerzt. Kein Wunder, denn Ursachen dafür drohen durch besondere Belastungen in unser aller Arbeits- oder Privatleben. Ob...
Kommentar zu "Yoga for EveryBody - schmerzfrei und entspannt in Schultern & Nacken"
Sortiert nach:relevanteste Bewertung zuerst
Filtern nach:alle
  • 5 Sterne

    4 von 8 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sonja W., 15.01.2020

    Als Buch bewertet

    In ihrem neuen Ratgeber "Yoga für EveryBody" gibt es Inge Schöps - eine zertifizierte Yogalehrerin - hilfreiche Tipps. Gezielt geht es in dieser Lektüre um einen schmerzfreien und entspannten Nacken. Wer von uns hat nicht mit solchen Schmerzen zu kämpfen. Die langjährige sitzende Tätigkeit tut auch meinem Nacken nicht gut. Und so war ich froh, dieses Buch entdeckt zu haben. Mich hat ja schon die fröhliche Farbe des Buches schon magisch angezogen und schon nach dem Lesen der ersten Seiten war ich total begeistert. Denn die erfahrene Yogalehrerin gibt erste Hilfe. Ich als Yoganeuling war von den Farbfotos - auf denen sie zeigt, was wir effektiv mit Yoga gegen diese Schmerzen tun können, total begeistert. Die 33 wirksamsten Asanas sind zur Selbstbehandlung von steifer Schulter, chronisch verspannten Nacken oder Spannungskopfschmerzen (hat man ja oft nach stundenlanger Arbeit am PC) geeignet.
    Und nun zum Inhalt des Buches: Die Einleitung hat mich schon angesprochen - hier heißt es so schön: Immer schön locker bleiben in Schulter in Nacken! Die Autorin hat einen super Schreibstil - es macht richtig Spaß diesen Ratgeber zu lesen. Es geht auch darum die Ursachen zu finden und auch die Haltung ist extrem wichtig. Und nach interessanten ersten Seiten geht es zu den Praxisteilen, die wie ich finde, perfekt unterteilt sind. Hier gibt Teil 1 "Für zwischendurch" (Übungen zur Entspannung und Mobilsierung, Teil 2 "Stark und stabil" (Genaue Übungen für Schulter und Nacken), Teil 3 "Gedehnt und entspannt (Übungen zur Dehnung des Nackens) und Teil 4 "Übungssequezen nach Belastung. Und die Fotos der einzelnen Übungen sind spitze und ebenso die Beschreibung. Als Neueinsteiger hatte ich damit überhaupt keine Probleme. Und am Ende des Buches werden alle Übungen nochmals zusammengefasst. Einfach genial!
    Gerne vergebe ich für diesen genialen Ratgeber 5 Sterne und meine yogabegeisterten Freundinnen werden sich über diese Lektüre sicher freuen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
Andere Kunden kauften auch
Buch

9.99

In den Warenkorb
Erschienen am 13.01.2020
lieferbar
Hörbuch-Download

7.95

Download bestellen
Erschienen am 11.08.2020
sofort als Download lieferbar

Das FußHeilbuch (ePub)

Inka Jochum

4.5 Sterne
(3)
eBook

Statt 9.99

4.99 20

Download bestellen
Erschienen am 29.01.2019
sofort als Download lieferbar

Arthrose Selbstheilung (ePub)

Online Ernährungsberater

0 Sterne
eBook

4.99

Download bestellen
Erschienen am 14.10.2018
sofort als Download lieferbar
eBook

21.99

Download bestellen
Erschienen am 14.11.2014
sofort als Download lieferbar

Der Yoga-Doc (ePub)

Ronald Steiner

5 Sterne
(1)
eBook

Statt 19.99 19

15.99

Download bestellen
Erschienen am 18.02.2019
sofort als Download lieferbar
eBook

Statt 11.99

5.99 20

Download bestellen
Erschienen am 05.08.2019
sofort als Download lieferbar
Hörbuch-Download

7.95

Download bestellen
Erschienen am 12.12.2018
sofort als Download lieferbar

Be mindful - Einfach mal abschalten (Hörbuch-Download)

Debra Goldstein, Suze Yalof Schwartz

3 Sterne
(1)
Hörbuch-Download

11.95

Download bestellen
Erschienen am 23.07.2018
sofort als Download lieferbar

Körper, Geist & Seele (Graefe und Unzer): Feldenkrais (ePub)

(FVD) Feldenkrais Verband Deutschland

0 Sterne
eBook

14.99

Download bestellen
Erschienen am 03.08.2015
sofort als Download lieferbar
Hörbuch-Download

9.99

Download bestellen
Erschienen am 20.01.2010
sofort als Download lieferbar
Hörbuch-Download

9.99

Download bestellen
Erschienen am 20.01.2010
sofort als Download lieferbar

Selbstbewusstsein (Hörbuch-Download)

Raphael Kempermann

0 Sterne
Hörbuch-Download

9.99

Download bestellen
Erschienen am 08.06.2020
sofort als Download lieferbar
Hörbuch-Download

11.95

Download bestellen
Erschienen am 03.01.2020
sofort als Download lieferbar
eBook

7.99

Download bestellen
Erschienen am 14.11.2016
sofort als Download lieferbar

Tantra Massage (ePub)

Kalashatra Govinda

0 Sterne
eBook

11.99

Download bestellen
Erschienen am 17.03.2014
sofort als Download lieferbar
eBook

9.99

Download bestellen
Erschienen am 05.06.2018
sofort als Download lieferbar
eBook

Statt 18.99 19

16.99

Download bestellen
Erschienen am 01.02.2018
sofort als Download lieferbar

Yoga Girl (ePub)

Rachel Brathen

5 Sterne
(1)
eBook

Statt 14.99

7.49 20

Download bestellen
Erschienen am 25.02.2016
sofort als Download lieferbar
Weitere Empfehlungen zu „Yoga for EveryBody - schmerzfrei und entspannt in Schultern & Nacken (ePub)
Andere Kunden suchten nach
Dieser Artikel in unseren Themenspecials
0 Gebrauchte Artikel zu „Yoga for EveryBody - schmerzfrei und entspannt in Schultern & Nacken“
ZustandPreisPortoZahlungVerkäuferRating