Yoga Your Home Practice Companion (ePub)
Combining step-by-step asanas, detailed illustrations, programmes, mindfulness techniques, diet advice, and recipes, Yoga: Your Home Practice Companion...
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Achieve a healthy body, mental alertness, and inner serenity through the practice of hatha yoga.
Combining step-by-step asanas, detailed illustrations, programmes, mindfulness techniques, diet advice, and recipes, Yoga: Your Home Practice Companion is the complete practice and lifestyle guide for students of all abilities.
Master breathing and mindfulness techniques to recharge your energy levels and combat stress. Embrace a healthier more yogic way of eating with diet advice and more than 40 nutritious plant-based recipes. Written by the experts from the world-renowned Sivananda Yoga Vedana Centres, Yoga: Your Home Practice Companion has everything you need in one complete package.
- 2018, 256 Seiten, Englisch
- Verlag: Dorling Kindersley Ltd
- ISBN-10: 0241350786
- ISBN-13: 9780241350782
- Erscheinungsdatum: 03.04.2018
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Größe: 130 MB
- Mit Kopierschutz
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