Core Fitness Workout - Ganzkörper-Training mit Gymnastikball, Fitness - Work Out

Core Fitness Workout - Ganzkörper-Training mit Gymnastikball (DVD)

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Da alle Bewegungen aus der Körpermitte (Core) kommen, ist es sehr wichtig diese zu trainieren. Zur Körpermitte gehören Bauch, Taille und der untere Rücken. Man spricht hier auch vom Muskelkorsett. Bei diesem Workout wird der Gymnastikball in alle...

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Kommentare zu "Core Fitness Workout - Ganzkörper-Training mit Gymnastikball"

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  • 5 Sterne

    7 von 8 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Michaela F., 25.09.2015

    Tolles Übungsprogramm! Erst denkt man: ist zu einfach! wird aber zum Ende hin richtig anspruchsvoll!

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    janein
  • 5 Sterne

    5 von 5 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Kerstin S., 13.11.2016

    Eigentlich habe ich mir die DVD wegen des günstigen Preises gekauft und weil ich gerade mit dem Gymnastikball viel Rückentraining mache. Das Cover ist ja doch recht nichtssagend und so wurde ich positiv überrascht. Die Trainerin ist Jennifer Hößler die ich schon von einer Step DVD kenne. Meiner Meinung nach eine gute und kompetente Trainerin. Beim Ambiente allerdings hat man sich nicht wirklich viel Mühe gemacht. Aber gut, was zählt sind ja die Übungen. Hierbei bin ich gut mitgekommen obwohl einige schon ziemlich herausfordernd sind.

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    janein

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