Jillian Michaels: Shred - Schlank in 30 Tagen (DVD)
Bestellnummer: 5998323
- Kauf auf Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Bestellnummer: 5998323
9.99 €
9.99 €
9.99 €
5.99 €
9.99 €
8.99 €
4.99 €
12.99 €
6.99 €
29.95 €
59.99 €
Mit Matte, Hanteln und Power rückt Jillian Michaels überzähligen Kilos zu Leibe, strafft den Körper und lässt uns ganz nebenbei den Alltagsstress vergessen. Mit dem 3-2-1 Kraft-, Cardio- und Bauchmuskeltraining in 30 Tagen zur Traumfigur!
Darsteller: | Jillian Michaels |
Verlag: | POLYBAND, WVG Medien |
Label: | POLYBAND |
Verleih: | POLYBAND |
Vertrieb: | WVG Medien |
Jahr: | 2011 |
- DVD
- FSK: ohne Altersbeschränkung, farbig, Spieldauer: 84 Minuten
- Bild: Vollbild
- Sprache: Deutsch, Englisch
- Studio: POLYBAND
- EAN: 4006448758110
- Erscheinungsdatum: 25.02.2011
Titelliste wird geladen...

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Jillian Michaels: Shred - Schlank in 30 Tagen".
Kommentar verfassen- relevanteste Bewertung zuerst
- hilfreichste Bewertung zuerst
- neueste Bewertung zuerst
- beste Bewertung zuerst
- schlechteste Bewertung zuerst
- alle
- ausgezeichnet
- sehr gut
- gut
- weniger gut
- schlecht
-
5 Sterne
94 von 119 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
B. B., 03.01.2013
Auf der DVD gibt es drei Workouts in verschiedenen Schwierigkeitsstufen (Level 1, 2 und 3). Jedes Workout dauert ca. 20 Minuten und besteht aus Cardio-Übungen im Wechsel mit Kraftübungen. Und es funktioniert tatsächlich: Level 1 hat es schon in sich, aber wer dranbleibt, wird bald auch das nächsthöhere Level schaffen. Wer es langsamer angehen lassen möchte, erzielt auch mit 3 Einheiten pro Woche (statt täglich) gute Erfolge. Ich habe zusätzlich meine Ernährung umgestellt (weniger Süßes, abends keine Kohlehydrate) und habe in einem halben Jahr 15 Kg abgenommen.
Alle Übungen werden für Anfänger und für Fortgeschrittene gezeigt. Die Übungen sind z.T. wirklich hart, aber Jillian Michaels schafft es immer wieder, mich zu motivieren.
Erstaunlich, dass ein so kurzes Workout so gut funktioniert. Eine gewisse Fitness sollte allerdings vorhanden sein. Eine Anschaffung, die sich wirklich lohnt! -
5 Sterne
64 von 91 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Lisa, 26.02.2013
Die Einteilung in Level 1, 2 und 3 finde ich sehr gut.
Aber auch Level 1 hat es für Anfänger in sich. Mit der Zeit kann man jedoch besser mithalten und erzielt erste Erfolge.
Im Großen und Ganzen eine super DVD! -
5 Sterne
44 von 71 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Martha B., 13.06.2013
Meine absolute Lieblings DVD derzeit. Zwar ist Jillian manchmal etwas kindisch und nervig, aber sie weiß, was sie tut. Die spezielle Kombination aus Muskel- und Ausdauertraining in einem Workout gefällt mir ausgesprochen gut. Für Anfänger würde ich abraten. Hier gehts echt ans Eingemachte. Das jedoch so abwechslungs- und temporeich, dass es einfach Spaß macht- mir auf jeden Fall.
Meist begnüge ich mich mit einem Workout pro Tag, denn obwohl sie kurz sind, bin ich danach angenehm k.o. Ich habe auch das Gefühl, mich in der kurzen Zeit ausreichend gefordert zu haben.
Am besten in der warmen Jahreszeit vor offenem Fenster. Da kommt man ins Schwitzen, und das ist gesund.
Die 3 Workouts steigern sich im Schwierigkeitsgrad, da hat man für jede Verfassung ein Workout. Absolut genial.
14.99 €
18.99 €
12.99 €
12.99 €
5.99 €
12.99 €
12.99 €
5.99 €
9.99 €
14.99 €
12.99 €
12.99 €
18.99 €
12.99 €
12.99 €
18.99 €
Zustand | Preis | Porto | Zahlung | Verkäufer | Rating |
---|
- Kauf auf Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
5 von 5 Sternen
5 Sterne 3Schreiben Sie einen Kommentar zu "Jillian Michaels: Shred - Schlank in 30 Tagen".
Kommentar verfassen