Mary Helen Bowers: Ballett Fit, Mary Helen Bowers

Mary Helen Bowers: Ballett Fit (DVD)

Mit Trainingssets für Oberschenkel, Bauch, Po & Arme. Ein aufregendes Fitnessprogramm , das Ihren Körper neu formen wird. Keine Ballettkenntnisse nötig. 60 Min.

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Das Trainingsprogramm von Mary Helen Bowers verbindet die Techniken des klassischen Balletts mit den Anforderungen eines modernen Workouts. Die Fitnessexpertin und ehemalige Ballerina nimmt dabei Anleihen an Ballettübungen, um gezielt die...
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Kommentare zu "Mary Helen Bowers: Ballett Fit"

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    4 von 4 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    g s., 23.06.2015

    Spitzen DVD !!! Ich bin zwar keine Ballerina und bestimmt nicht so graziös ( komme aus der Bootcamp Sparte ) aber diese Übungen hauen voll rein !!! Alle Übungen sind eigentlich bekannt und es wird nur wenig verändert, aber die Intensität kommt durch schnelle Bewegungen und lange Durchgänge. Man hat während der Stunde das Gefühl, dass Arme und Beine abfallen, aber man hat am nächsten Tag keinen Muskelkater ( nur ein bisschen vielleicht..)Also: als Abwechslung echt empfehlenswert - genauso wie die zweite DVD von ihr.

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    janein

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