MTV - Wellness Box (DVD)

MTV Pilates Trainiere Körper und Seele mit MTV Pilates! Erlerne Übungen, die deinen Body in Form bringen und deinen Geist stärken. MTV Pilates mit der weltbekannten Yoga- und Pilates-Trainerin Kristin McGee ist das heißeste neue Total Body-Programm zum fit werden und bleiben. Dieses Workout bietet allen Pilates-Begeisterten, von Anfängern bis hin zu Fortgeschrittenen, ein ganzheitliches Trainingsprogramm. Aufgenommen in einer wunderschönen Naturlandschaft vor den beruhigenden Bergen Arizonas bringt MTV Pilates beste Voraussetzungen für positive Veränderungen von Körper und Geist. Nicht alle Übungen sind für jeden geeignet. Dieses Sportprogramm kann, wie andere auch, zu Verletzungen führen. Jeder, der dieses Sportprogramm anwendet, übernimmt das Risiko von möglichen Verletzungen bei der Ausführung der Übungen. Bitte fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einem Sportprogramm dieser Art beginnen. MTV Pilates-Mix Mix it up! Ganz gleich, ob du Arme, Bauch oder Beine trainieren willst – mix it up, es liegt an dir! Pilates-Guru Kristin McGee ist zurück mit zwei neuen halbstündigen Work-outs – zum selbst mixen. Work it out! Roll die Matte aus und sei bereit zum Work-out! Mit den Beats von DJ Danny Sullivan und einer aufregenden Kombination von Übungen wird dein Pilates-Work-out nie wieder das Gleiche sein – es sei denn, du möchtest Pilates-Mix. Finde deinen eigenen Work-out. MTV Yoga MTV hat das traditionelle Yoga generalüberholt. Wir haben das beliebte Trainingsprogramm mit schnelleren, peppigeren Übungen etwas verschärft. Als Drehort haben wir uns das angesagte Studio Man Ray in New York ausgesucht. Pulsierende elektronische Sounds von DJ/Musiker BT und die Präsentation von Lori (The Real World – Back to New York) machen aus traditionellem Yoga ein zeitgemäßes Body-Workout, ohne dass es seine Wirkung verliert. Dieses Programm wurde von Yoga-Trainerin und Choreografin Kristin McGee so konzipiert, dass es mit den Trainingserfolgen im Anspruch steigt. Schneller, intensiver und mit dem coolsten Soundtrack – es gibt keinen besseren Weg, Körper und Geist in Form zu bringen als mit MTV Yoga. Beinhaltet außerdem eine spezielle Schritt-für-Schritt-Erklärung der fortgeschrittenen Figuren. MTV Power-Yoga MTV definiert Fitness neu und setzt mit MTV-Power-Yoga sein bewährtes Fitnessprogramm weiter fort. Traditionelles Yoga wurde zu einem schweißtreibenden Work-out intensiviert. Dieses Programm ist der perfekte Weg, den gesamten Körper in Form zu bringen und zu den Beats von Blue Six Flexibilität und Ausdauer zu erlangen. Die bekannte MTV-Yogatrainerin Kristin McGee führt durch das umfassende, in den Bergen von Arizona aufgenommene Trainingsprogramm MTV-Power-Yoga. Das Programm vereint Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene und bedient so jeden Level der Yoga-Begeisterung. MTV-Power-Yoga beinhaltet außerdem ein schnelles Pilates-Work-out. Mit dieser intensiven Mischung aus Fitness und Musik ist MTV-Power-Yoga das richtige Work-out für die MTV-Generation.