Personal Training mit Jackie Warner - Xtreme Bauch (DVD)

Mache die Übungen jeden 2. Tag. Habe mit 1kg Hanteln angefangen u. werde alle 4 Wochen um 0,5 kg erhöhen bis max. 3Kg. Ich habe viel spaß dabei vor allem die Übungen im stehen. Das Gewicht ist gleich geblieben, mache keine Diät, aber die Körpermitte, Po u. Beine sind straffer geworden. Für 4.99 kann man auch nicht verkehrt machen. Für totale Anfänger rate ich erst komplett anschauen , dann etwas langsamer nachturnen und dafür die Übungen sauber ausführen

Auf der DVD sind zwei Übungseinheiten zu je 15 Minuten - und Jackie Warner nutzt diese 15 Minuten voll aus! Die Programme sind schnell, abwechslungsreich und machen Spaß. Es werden zwei Schwierigkeitsgrade vorgeführt - einmal für Trainierte und einmal für Ungeübtere. Das Training ist hart, aber lohnt sich. Gut gemacht!

Diese DVD ist spitze. Das Training macht richtig Spaß und man kommt so richtig zum schwitzen. Nach 2 Tagen hatte ich schon 1cm Bauchumfang verloren. Da ich schlank bin deutet sich schon ganz leicht ein Sixpack an.

Ich habe schon sehr viele DVD´s probiert und finde diese ist mit Abstand die Beste. Jackie Warner motiviert mit ihrem ausgefeilten Programm und man kommt ordentlich ins Schwitzen. Da man weiss es geht jeweils nur 15 min. hat man überhaupt erst Lust damit anzufangen und ist nicht durch Zeitmangel davon abzubringen. Ich empfehle diese DVD weiter und vom Preis her kann man doch nun wirklich nicht viel falsch machen.