Stretching für Anfänger - Die besten Dehnübungen gegen Verspanntheit und Stress (DVD)

Die besten Dehnübungen gegen Verspanntheit und Stress. 65 Min.
 
 
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"Stretching für Anfänger" ist eine Wohltat für den gesamten Körper! Die einfachen, aber gezielten Dehnübungen verbessern die körperliche Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beugen Fehlhaltungen vor. Sie lindern zahlreiche, durch einseitige Belastung...
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"Stretching für Anfänger" ist eine Wohltat für den gesamten Körper! Die einfachen, aber gezielten Dehnübungen verbessern die körperliche Beweglichkeit, lösen Verspannungen und beugen Fehlhaltungen vor. Sie lindern zahlreiche, durch einseitige Belastung...

Kommentar zu "Stretching für Anfänger - Die besten Dehnübungen gegen Verspanntheit und Stress"

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    7 von 7 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Kerstin, 06.10.2012

    Herrlich, habe mich nach dem Stretching wie neu gefühlt. Die Übungen werden gut erklärt und aus verschiedenen Perspektiven gezeigt, damit man genau sieht, wie sie aussehen sollen. Für Anfänger sind die meisten Übungen gut zu schaffen, ich mußte bloß öfter auf meine Rückenhaltung achten. Die Stunde vergeht wie im Flug. Das Hintergrundbild (Meer und Kiesstrand) und die ruhige, schöne Musik passen sehr gut und wirken beruhigend.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein

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