Verena Brauwers - Aerobic (DVD)
Diplom-Sportlehrerin & Fitness-Professional Verena Brauwers präsentiert Ihnen auf dieser DVD ein ausgewogenes Aerobic Programm für Anfänger, bei dem keinerlei Vorkenntnisse nötig sind. Das Programm beginnt mit einem Warm-Up und zeigt Ihnen dann die...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Verena Brauwers - Aerobic (DVD)“
Diplom-Sportlehrerin & Fitness-Professional Verena Brauwers präsentiert Ihnen auf dieser DVD ein ausgewogenes Aerobic Programm für Anfänger, bei dem keinerlei Vorkenntnisse nötig sind. Das Programm beginnt mit einem Warm-Up und zeigt Ihnen dann die wichtigsten Aerobic-Basisschritte. Das fördert Ihre Ausdauer und kurbelt die Fettverbrennung an! Das Training schließt ab mit einer Cool-Down-Phase und Stretching zur Lockerung und Dehnung der Muskulatur. Sie können wählen zwischen einem Low-Impact-Level (nicht gesprungenen Übungen) und einem High-Impact-Level (gesprungene Übungen).
Mitwirkende zu „Verena Brauwers - Aerobic (DVD)“
| Darsteller: | Verena Brauwers |
| Verlag: | KSM |
| Label: | KSM |
| Verleih: | KSM |
| Vertrieb: | KSM |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2009 |
Bibliographische Angaben
- Autor: Verena Brauwers
- DVD
- FSK: ohne Altersbeschränkung, farbig, Spieldauer: 57 Minuten
- Bild: Vollbild
- Sprache: Deutsch
- Studio: KSM
- EAN: 4260131128240
- Erscheinungsdatum: 05.11.2009
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