Autogenes Yoga, CD
Eine Vielzahl körperlicher Beschwerden ist auf ein Ungleichgewicht von Anspannung und Entspannung zurückzuführen. Autogenes Yoga ist eine Entspannungsmethode, die Übungen aus Autogenem Training und Yoga kombiniert:
Das vegetative Nervensystems wird...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Autogenes Yoga, CD “
Eine Vielzahl körperlicher Beschwerden ist auf ein Ungleichgewicht von Anspannung und Entspannung zurückzuführen. Autogenes Yoga ist eine Entspannungsmethode, die Übungen aus Autogenem Training und Yoga kombiniert:
Das vegetative Nervensystems wird stabilisiert, der Körper gedehnt, gestärkt und gestrafft. Alle Übungen sind leicht verständlich erklärt und können ohne Vorkenntnisse umgesetzt werden. Eine Reise zu innerem Gleichgewicht!
Das vegetative Nervensystems wird stabilisiert, der Körper gedehnt, gestärkt und gestrafft. Alle Übungen sind leicht verständlich erklärt und können ohne Vorkenntnisse umgesetzt werden. Eine Reise zu innerem Gleichgewicht!
Bibliographische Angaben
- Autor: Birgit Albers-Timm
- CD
- 2007, Spieldauer: 62 Minuten
- Verlag: Audio Media Verlag GmbH
- ISBN-10: 3868041680
- ISBN-13: 9783868041682
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