Du kannst schlank sein, wenn du willst, 2 Audio-CDs

Name: Du kannst schlank sein, wenn du willst, 2 Audio-CDs
Brand: Random House Audio
SKU: 83914762
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (4 reviews)

Mit Selbsthypnose zum Wunschgewicht. 150 Min.. CD Standard Audio Format.Lesung.Gekürzte Ausgabe

Autor: Jan Becker

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Du kannst schlank sein, wenn du willst, 2 Audio-CDs, Jan Becker

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Abnehmen leicht gemacht - Der neue Bestseller von Jan Becker

Für Abnehmwillige gibt es immer wieder neue Wunderdiäten und komplizierte Ernährungskonzepte - leider ist der Erfolg hier oft nur kurzfristig, die alten Gewohnheiten sind schwer abzulegen, und so droht bald der Jo-Jo-Effekt. Doch wer sein Gewicht dauerhaft reduzieren will, muss mental dazu bereit sein, denn in Wirklichkeit hält unsere Psyche hartnäckig an den Fettreserven fest. Jan Becker zeigt, welche Denkmuster uns davon abhalten, gesünder zu leben, und wie wir mithilfe der Selbsthypnose unser Gehirn umprogrammieren können. Mit seinem fundierten Programm gelingt es, Blockaden zu überwinden, nachhaltig abzunehmen und sein Wunschgewicht dauerhaft zu halten - und das ganz ohne Frust und mühsames Diäthalten.

Gesprochen von Jan Becker persönlich.

(2 CD, Laufzeit: ca. 2h 31)

Titelliste wird geladen...

Autoren-Porträt von Jan Becker

Jan Becker ist ausgebildeter Hypnosetrainer und arbeitet als Coach für Persönlichkeiten und Institutionen aus Wirtschaft, Sport und Politik. Auf der Bühne beeindruckt "der sanfte Schädelchirurg" (Süddeutsche Zeitung) seit über zehn Jahren sein Publikum.

Bibliographische Angaben

Autor: Jan Becker
2 CDs
2017, Spieldauer: 151 Minuten
Gesprochen von Becker, Jan
Verlag: Random House Audio
ISBN-10: 383714013X
ISBN-13: 9783837140132
Erscheinungsdatum: 12.01.2018

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43 von 67 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Verena Schulze von www.lieblingsleseplatz.de, 06.03.2018
Als Hörbuch bewertet
Jeder will schlank sein, oder nicht? Seid ehrlich. Nicht dürr. Aber gesund, beweglich und fit. Ich zumindest möchte endlich aus dem Teufelskreis der ungesunden Lebensweise ausbrechen. Dafür mache seit Januar auch einiges. Es funktioniert meistens ganz gut – aber immer wieder will der innere Schweinehund die Oberhand gewinnen. Du kannst schlank sein, wenn du willst von Jan Becker soll das nun ändern. Durch Selbsthypnose zum Wunschgewicht – kann es wirklich so einfach sein?

Jan Becker arbeitet mit positiver Affirmation. So beginnt die CD zum Beispiel damit, laut zu jubeln, zu hüpfen und sich über das zukünftige schlanke ICH zu freuen! Klingt befremdlich – geht aber wenn man allein daheim ist... Das haben wir doch bei unseren Kindern damals auch so gemacht, oder? Durch positive Bestätigung gute Verhaltensmuster gefördert… So gibt es hier in jedem Kapitel wertvolle Tipps zur Selbsthypnose und wie man es schafft, die Tür zu einer neuen Realität zu öffnen und damit das zukünftige schlanke ICH zum Ziel im inneren Navi zu machen.

Abnehmen muss man natürlich immer noch selbst. Das geschieht nicht durch pure Hypnose – das wäre dann Magie und nicht mehr Wissenschaft. Aber ich habe jetzt nach 2 Monaten harter Arbeit wieder richtig Lust mich in das Abenteuer zu stürzen – und bin mir endlich sicher es auch zu meistern!

Gesprochen ist die CD vom Autor Jan Becker persönlich. Das ist der allergrößte Pluspunkt. Oft habe ich bei Hörbüchern Probleme, diesen zu konzentriert zu folgen. Aber die angenehme Stimme von Jan Becker hat mich total gefesselt und zu neuer Entschlossenheit geführt.

Ich vergebe volle 5 von 5 Lieblingslesesessel für Du kannst schlank sein, wenn du willst (oder eher Lieblingszuhörsessel ?!?).

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26 von 43 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Andrea B., 01.02.2018
Als Hörbuch bewertet
Das ganze ist wirklich einfach umzusetzen und die Cds kann man ja immerwieder anhören um eine Moptivation zu haben

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5 Sterne

7 von 10 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Brigitte S., 28.01.2019
Als eBook bewertet
Sehr gutes Hörbuch. Mit vielen Anleitungen zum Thema. Vorallem besser als das Buch, da es durchs zuhören entspannter ist.

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5 Sterne

3 von 4 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

Sabine E., 23.08.2019
Als eBook bewertet
Das Hörbuch ist mit einer sehr angenehmen Stimmlage gesprochen und Herr Becker ist ein faszinierender Mensch, der es wirklich schafft, die Zuhörer in seinen Bann zu ziehen.

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