Progressive Muskelentspannung, Audio-CD

Progressive Muskelentspannung, Audio-CD

Nach Jacobson - Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden. Mit Bonusdownloads MP3, Speziell zum Einschlafen und für einen entspannten Nacken. 74 Min.

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PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG NACH JACOBSON
Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden.

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    15 von 15 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    neumann, 23.10.2014

    Eine sehr gute CD zu diesem Thema. Ich bin wunschlos glücklich damit! Kann ich jedem nur ans Herz legen!

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    janein
  • 5 Sterne

    17 von 20 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Jörg, 09.12.2013

    Tut gut! Hilft gut! Gut gemacht! Gute Stimme! Gutes Konzept! Einfach gut!

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    janein
  • 5 Sterne

    10 von 11 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    ISOLDE S., 16.08.2015

    Ich finde die Audio-CD wunderbar. Ich war in einer Klinik und da hatten wir auch eine Therapie die PMR hieß, da haben wir ähnliche CD;s gehört. Ich liebe sowas und das tut mir sehr gut. Kann nur weiter empfehlen.....SUPER und sehr professionell.DANKE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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    janein
  • 5 Sterne

    7 von 8 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Brigitte D., 06.12.2015

    Hatte letztes Jahr in jedem Bereich meines Lebens (Mann, Kind und Geld) entweder eine Enttäuschung oder einen Verlust erlebt. Ich war echt am Ende, konnte den inneren Monolog nicht abstellen und bekam kreisrunden Haarausfall. Durch YouTube habe ich genau diese Meditations-CD gefunden und diese hat mich am meisten angesprochen. Habe dann die CD gekauft und weitere Meditationen darauf gefunden. Meine Haare sind nachgewachsen, meine Verspannungen haben sich im Nackenbereich total gelöst. Ich nutze die CD immer noch täglich (ich freue mich richtig auf meine kurze Auszeit). Manchmal auch, wenn ich nachts nicht wieder einschlafen. War und ist für mich ein echter Helfer die Dinge wieder mit Abstand zu betrachten. Sehr empfehlenswert!

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    janein
  • 5 Sterne

    2 von 2 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Lynn .., 23.11.2015

    Bei dieser CD stimmt einfach alles:

    - die Stimme der Leserin ist angenehm
    - das Tempo ist ideal
    - die Hintergrundmusik passt perfekt

    Auf der Haupt-CD befindet sich alles was man tagsüber braucht und durch die Bonusdownloads erhält man nochmal alles was zum Einschlafen dienlich ist, plus die lange Version der Nackenentspannung. Wer diesen Bonus nutzt hat am Ende 3 CDs zum Preis von einer. Was will man mehr!

    Es gibt unglaublich viele schlechte CDs für die PMR, vor allem die kostenlosen der Krankenkassen, diese hier ist ihr Geld wirklich Wert.

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    janein
  • 5 Sterne

    2 von 3 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Dagmar R., 24.07.2016

    Die CD "Progressive Muskelentspannung" kann ich guten Gewissens weiterempfehlen. Die Stimme, die durch die unterschiedlichen Entspannungsmöglichkeiten führt ist äußerst angenehm. Sehr gut ist auch, dass es Entspannungsmöglichkeiten in unterschiedlichen Zeitspannen gibt. Alles ist sehr gut verständlich.

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    janein
  • 5 Sterne

    1 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Nicole D., 17.11.2016

    mit Bonus-Downloads! Bei der Muskelentspannung "7 Muskelgruppen zum Einschlafen", bin ich noch während der Übung einschlafen :-),
    besser kann es nicht sein! Die ruhige Stimme strahlt wirklich auch Ruhe und Entspannung aus. Auf jeden Fall ein lohnender Kauf!

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    janein
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