Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung, Rüdiger Siegel

Autogenes Training mit Entspannungsmusik inkl. persönlicher Entspannungsberatung (CD)

78 Min.

Rüdiger Siegel

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Im Unterschied zu den Verfassern ähnlicher Produkte nimmt der erfahrene Entspannungspädagoge und Autor dieser CD seine Verantwortung als Vermittler eines Entspannungsverfahrens durch eine Audio CD Ihnen gegenüber wahr. Er lässt Sie beim Üben des...

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  • 5 Sterne

    90 von 95 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Ela, 06.12.2012

    Eine wirklich sehr gute CD. Ich habe mir diese gekauft, nachdem ich einen Kurs Autogenes Training gemacht hatte, um den Anschluss wieder zu bekommen. Bei den vielen Produkten auf dem Markt war das ein echter Glücksgriff.

    Das Autogene Training wird sehr anschaulich und verständlich schrittweise erklärt. Ich habe viele Informationen bekommen, die ich in dem vorherigen Kurs nicht erhalten habe. Warum eigentlich nicht?

    Die eigentliche Übung ist ganz toll. Der Sprecher hat eine total beruhigende Stimme und mit der sehr schönen und ruhigen Musik im Hintergrund konnte ich mich entspannen wie noch nie.

    Habe ich auch sonst die Übung häufig vernachlässigt, ist das jetzt anders. Ich freue mich schon immer darauf, die CD einzulegen und es mir einfach gut gehen zu lassen. Ich bin wuirklich begeistert.

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    janein
  • 5 Sterne

    67 von 73 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Walter, 10.12.2012

    Ich war zunächst sehr skeptisch, ob es mir gelingen würde, durch eine CD zur Ruhe zu kommen. Dann habe ich aber einfach mal den Versuch gewagt und bin über das Ergebnis sehr erstaunt. Dank dieser überzeugenden CD kann ich gut abschalten und mich erholen. Das liegt in erster Linie wohl an der entspannenden Stimme des Redners.

    Ich hatte vorher noch gar keine Erfahrung mit dem autogenen Training. Die Anleitung ist aber so verständlich, dass ich schnell verstanden habe, um was es geht. Es gibt viele Hinweise mit denen man angeleitet wird, sich z. B. das Gefühl von Schwere vorzustellen. Das hat dann auch schon nach zweimal üben funktioniert. Eine ganz erstaunliche Erfahrung. Auch meine Gedanken kann ich schon ganz gut abschalten. Die lange Übung am Ende der CD ist wirklich toll.

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    janein
  • 5 Sterne

    69 von 74 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Hetti, 27.12.2012

    Meine Meinung als Fachfrau:

    Da ich selber als Kursleiterin für Autogenes Training tätig bin, verfolge ich mit Interesse neue Veröffentlichungen zu dem Thema. Auf diese neue CD bin ich durch die guten Bewertungen aufmerksam geworden. Mit meinem Fachwissen und aus meinen Erfahrungen als Kursleiterin muss ich sagen, dass diese Veröffentlichung völlig zu Recht die guten Kritiken bekommen hat. Da hat sich mal jermand mit dem AT beschäftigt, der viel Sachverstand hat und das AT in seiner besten und ursprünglichen Foerm darstellt. Da ist nichts verfälscht oder interpretiert.
    Man merkt, dass der Autor hinter der Sache steht und über viel Erfahrung verfügt. Die CD enthält alles, was wichtig ist, um das AT zu erlernen. Ohne hier eine Fachdiskussion eröffnen zu wollen, kann ich nur zu dieser CD raten und würde mir wünschen, das es mehr zum Autogenen Training mit dieser Qualität geben würde.

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    janein
  • 5 Sterne

    47 von 55 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Hajo, 05.01.2013

    Mein Arzt hat gesagt, meine ständigen Magenprobleme kämen wohl vom Stress und ich soll mal was tun, um ruhiger zu werden. Weil mir das Bild vorne drauf gefiel, habe ich die CD bestellt. Ich mache das jetzt seit knapp vier Wochen und es geht mir viel besser. Schön entspannend ist es auch. Also 5 Sterne PLUS. Und Danke!

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    janein
  • 5 Sterne

    33 von 36 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Lydia, 12.02.2013

    Tiefste Entspannung

    Ich war von dieser CD sehr berührt. Ich kann gar nicht genau beschreiben, was für ein Gefühl das war. Es war aber sehr angenehm. Ich kann mich mit der tollen Anleitung sehr tief entspannen und habe dabei wunderschöne Erinnerungen. Ich habe keine Ahnung, warum mich das so erreicht. Es ist ein unglaubliches Erlebnis. Außerdem fühle ich mich anschließend wie neu geboren und bin richtig ausgeruht. Die anfänglichen Erklärungen sind so verständlich, dass ich sie nur einmal angehört habe. Es erklärt sich alles von selbst.

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    janein
  • 5 Sterne

    33 von 38 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Volker, 12.03.2013

    Produkt mit herausragender Qualität.

    Als Produktverantwortlicher für die Fortbildung eines großen Unternehmens führe ich, auf der Suche nach guten Produkten und Dozenten, eine ständige Marktschau durch. Zunächst auf diese CD aufmerksam geworden, kann ich festsellen, dass sie sehr zielführend über einen hervorragenden didaktisch und methodischen Aufbau verfügt und inhaltlich zu überzeugen weis.

    Aufgrund der hohen Produktqualität habe ich den Verfasser für eine Fortbildungsveranstaltung verpflichtet. Innerhalb dieser Veranstaltung hat sich der Verfasser exelent präsentiert. Mit einem hohen Maß an Fachwissen und Empathie führte Herr Siegel verantwortungsvoll durch das kurzweilige Programm, zu dessen Höhepunkte zweifelsohne die Übungen des Autogenen Trainings gehörte. Die Veranstaltungsteilnehmer, die zum Teil bereits über Sachkunde verfügten, waren begeistert.

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    janein
  • 5 Sterne

    29 von 32 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Simon, 02.03.2013

    Kurs beim Verfasser besucht

    Ich hatte das Glück, an einem Kurs des Verfassers der CD teilnehmen zu können. Ich war absolut begeistert. Er hat eine ausgesprochen ruhige Ausstrahlung, in der Entspannung eine sehr ruhige Stimme, die sich unmittelbar auf das Nervensystem auswirkt. Er geht auf die Teilnehmer ein und ist in der Lage, jede Frage zu beantworten und Tips für die Praxis zu geben. Ich habe mich auf jeden Kursabend gefreut und wir waren alle traurig, als der Kurs zu Ende ging. Weil ich weiter üben und dier Stimme nicht missen wollte, habe ich nach dem Kurs die CD gekauft und bin sehr zufrieden. Die CD gibt in zusammengefasster Form den Inhalt des Kurses wieder und ist authentisch. Wenn ich sie höre, habe ich immer den Eindruck, dass ich wieder im Kurs bin. CD und Kurs sind wirklich ausgezeichnet und empfehlenswert.

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    janein
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