Tagebücher
Tagebuch: Ihre Gedanken und Erinnerungen an einem sicheren Ort
Ein Tagebuch ist ein Ort, an dem Erinnerungen zum Leben erweckt und sicher verwahrt werden. Wie das gemacht wird, liegt an den Autorinnen und Autoren selber. Etwa als 6-Minuten-Tagebuch, als Reisetagebuch oder als Tagebuch mit Kalender. Jede Art Tagebuch verhilft dabei zu mehr Achtsamkeit und das für Erwachsene und Kinder.
In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche Tagebücher es gibt, wie Sie ein Tagebuch leicht beginnen und wie Sie das richtige Tagebuch als Geschenkidee finden.
Inhaltsverzeichnis
1. Was gibt es für Tagebücher?
2. Tagebuch schreiben: Mit diesen 3 Tipps fällt der Anfang leicht
3. Tagebücher als Geschenkidee: So finden Sie das richtige Tagebuch
4. Fazit: Tagebücher sind der Schlüssel zu mehr Achtsamkeit
1. Was gibt es für Tagebücher?
Tagebücher gibt es in zahlreichen Formen, darunter:
- Dankbarkeitstagebücher: Darin wird jeden Tag für schöne Momente im Leben gedankt.
- Reisetagebuch: Bei längeren Reisen können Sie hier Ihre schönsten Reiseerinnerungen aufzeichnen.
- Bullet Journals: Dieses frei gestaltbare Tagebuch vereint Kalender mit Tagebuch.
Jedes Tagebuch erfüllt dabei den gleichen Zweck: Es soll Ihre alltäglichen Ideen und Gedanken verwahren und so Lebensqualität erhöhen. Sie entlasten nämlich Ihre Psyche, indem Sie Ihre Eindrücke nicht nur im Kopf halten, sondern zu Papier bringen. Für diesen Zweck können Sie etwa ein Achtsamkeitstagebuch oder ein Dankbarkeitstagebuch führen. Doch am Ende bleibt die Gestaltung des Tagebuchs voll und ganz Ihnen überlassen.
2. Tagebuch schreiben: Mit diesen 3 Tipps fällt der Anfang leicht
Wie bei jeder Schreibtätigkeit ist der Anfang der schwerste Teil: Ihnen starren beim Tagebuch viele weiße Blätter entgegen und wirken dabei wie ein Berg, der hoch im Horizont nach oben ragt. Wie wollen Sie so einen Giganten erklimmen?
Mit dem ersten Schritt. Und dann dem zweiten. Daher haben unsere Weltbild-Kreativexperten die drei wichtigsten Tipps für den Anfang beim Tagebuch für Sie zusammengefasst:
Tipp 1: Perfektionismus führt beim Tagebuch zu nichts: Fangen Sie einfach an!
Papier ist geduldig und verzeiht alles: Fangen Sie daher einfach mit Ihrem Tagebuch an! Setzen Sie dabei einfach ein Datum. Schreiben Sie dann ein Wort oder einen Satz auf, der Ihnen zum Tag einfällt. Beim Tagebuch ist alles erlaubt und nur Sie werden diese Worte lesen.
Tipp 2: Gestalten Sie Ihr Tagebuch so wie Sie es wollen!
Poesie? Oder doch eher Stichpunkte? Beides ist ideal, weil Sie entscheiden, wie Ihr Tagebuch aussehen soll! Sie geben das Thema vor: Ist es eine Bucket List? Ein Ort für Zeichnungen? Oder wollen Sie Affirmationen, Zitate und Gedichte zu Papier bringen? Alles, was Sie bestärkt, hat im Tagebuch seinen Platz.
Tipp 3: Routine ist wichtiger als Perfektion beim Tagebuch!
Aller Anfang ist schwer, daher sollten Sie Ihre Tagebuch-Routine behutsam planen. Zu oft wird eine neue Gewohnheit zu groß gedacht und mit viel zu hohen Ansprüchen versehen. Um das zu vermeiden, sollten Sie die beste Zeit für sich freihalten: Haben Sie etwa morgens wenig Zeit? Dann sollten Sie Ihr Tagebuch eher nach der Arbeit führen. Nehmen Sie sich 5 bis 10 Minuten pro Tag für sich und Ihr Tagebuch und legen Sie diese Zeit so, dass Sie ungestört sind. So entsteht eine langfristige Gewohnheit.
3. Tagebücher als Geschenkidee: So finden Sie das richtige Tagebuch
Wenn Sie ein Tagebuch verschenken, sollte das Tagebuch zur beschenkten Person passen. Ein Tagebuch für Erwachsene ist anders aufgebaut als eines für Kinder oder Jugendliche: Letztere lassen sich etwa als Tagebuch mit Schloss kaufen, damit weder Eltern noch Geschwister mitlesen können.
Der Anlass des Tagebuchs ist ebenfalls wichtig: Wenn etwa die große Auslandsreise oder ein Auslandsjahr anstehen, dann kann ein Reisetagebuch ein passendes Geschenk sein. Wenn es ein Geschenk an werdende Eltern sein soll, ist hingegen ein Schwangerschafts- oder ein Babytagebuch eine schöne Idee.
Zu guter Letzt sollte das Cover des Tagebuchs zum Autor oder der Autorin passen. Bei Kindern sind Tiermotive beliebt, während bei Erwachsenen eher schlichte Designs gut ankommen. Selbst ein Notizbuch kann als Tagebuch verwendet werden.
Weltbild-Geschenk-Tipp: Zum Tagebuch können Sie auch passende Schreibwaren verschenken. Dazu zählen etwa farblich auf das Tagebuch abgestimmte Füller, Fineliner oder Schreibstifte. Machen Sie es der beschenkten Person so einfach wie möglich, mit dem Tagebuch zu beginnen!
4. Fazit: Tagebücher sind der Schlüssel zu mehr Achtsamkeit
Wenn Sie ein Tagebuch kaufen, dann kaufen Sie gleichzeitig einen Schlüssel zu mehr Achtsamkeit. Das liegt auch am Format: Im Vergleich zu einem Tagebuch mit Stift und Papier ist stiftet ein Online-Tagebuch weniger Ruhe. Wenn Ihre Gedanken und Erinnerungen vom Kopf über die Hand auf das Papier geführt werden, entsteht Ruhe im Kopf. Das ist eine der positivsten Erfahrungen mit einem Tagebuch.
Die Tagebücher in unserem Weltbild-Shop werden liebevoll für Sie ausgesucht und enthalten die beliebtesten Produkte in den jeweiligen Kategorien. Lassen Sie sich mit Hilfe der oben genannten Tipps von der Auswahl inspirieren – das richtige Tagebuch ist so schnell gefunden.