101 Wege zu weniger Stress
Einfache Selbstfürsorge-Strategien, die Geist, Seele und Psyche stärken
Weniger Stress. Mehr Freude. Eines ist klar: Die Welt wird nicht weniger stressig. Arbeit, Familie, persönliche Verpflichtungen, globale Probleme - unser Leben ist vollgestopft mit Dingen, die unsere psychische Gesundheit strapazieren. So wie unser Körper...
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Klappentext zu „101 Wege zu weniger Stress “
Weniger Stress. Mehr Freude. Eines ist klar: Die Welt wird nicht weniger stressig. Arbeit, Familie, persönliche Verpflichtungen, globale Probleme - unser Leben ist vollgestopft mit Dingen, die unsere psychische Gesundheit strapazieren. So wie unser Körper durch Bewegung und gute Ernährung fit wird, können wir auch die psychische Gesundheit verbessern, indem wir bestimmte Gewohnheiten und Reaktionsweisen etablieren. Mentale Selbstfürsorge hilft uns, geistige Zähigkeit und Widerstandkraft zu entwickeln, die uns schwierige Zeiten überstehen und alle Lebensbereiche gut meistern lässt.
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Caroline Leaf
Leaf, Dr. CarolineDR. CAROLINE LEAF ist Kommunikationspathologin und Audiologin und arbeitet seit 1985 auf dem Gebiet der kognitiven Neurowissenschaften. Ihre bahnbrechende Arbeit über Neuroplastizität - die Fähigkeit zur Umgestaltung des Gehirns durch Veränderungen im Denken, mit Verhaltensänderung als mögliche Folge - ebnete den Weg für ihre aktuelle Forschung darüber, wie wissenschaftliche Prinzipien durch die Bibel untermauert werden und umgekehrt.
Bibliographische Angaben
- Autor: Caroline Leaf
- 2021, 144 Seiten, Maße: 10,8 x 16,7 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Gabriele Kohlmann
- Verlag: Grace today Verlag
- ISBN-10: 3959331894
- ISBN-13: 9783959331890
- Erscheinungsdatum: 25.02.2021
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