50 Workouts für Späteinsteiger

Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
 
 
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Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie zu spät! Die Gymnastiklehrerin und Tele-Gym-Trainerin Gabi...
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Kommentar zu "50 Workouts für Späteinsteiger"
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  • 5 Sterne

    9 von 20 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Brigitte L., 20.07.2022

    Ein sehr interessantes Buch mit vielen hilfreichen Übungen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

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