Bodyshaping mit dem Fitnessband, Bernd Thurner, Christof Baur

Bodyshaping mit dem Fitnessband

Das Powertraining für einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen knackigen Po

Bernd Thurner
Christof Baur

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Jede Frau wünscht sich einen wohlgeformten Körper, einen flachen Bauch, schlanke Beine und einen straffen Po. Dies alles lässt sich mit einem einfachen Gummiband bei minimalem Zeitaufwand in den eigenen vier Wänden erreichen!

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Kommentare zu "Bodyshaping mit dem Fitnessband"

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    3 von 3 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Birgit K., 03.08.2016

    Das Trainingsbuch ist gut aufgebaut. Allerdings ist es für totale Anfänger geschrieben worden, also für Menschen, die noch nie in ihrem Leben trainiert haben. So liest sich das Buch zumindest. Daher sind die ersten Seiten bis zu den Übungen für mich eher uninteressant. Die Übungen sind schrittweise und gut verständlich erklärt, aber auch hier muss ich sagen, dass ich diese Übungen bereits kenne.
    Das Buch wurde in einer Gesundheitszeitschrift als das Top-Buch für Übungen mit dem Theraband beschrieben. Meine Meinung: es gibt bessere Bücher. Schön wäre auch gewesen, wenn es zusätzlich eine DVD enthalten hätte. Vielen Menschen ist es einfach zu aufwendig, jedes Mal sich die Übungen durchzulesen. Fazit wird sein, dass das Buch irgendwann im Regal landet. Ich werde es verschenken. Fehlkauf. Schade.

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    janein

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