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Das große Kneipp-Buch

Fünf Säulen für ein gesundes und ausgeglichenes Leben
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Natürlich gesund mit der ganzheitlichen Lehre von Sebastian Kneipp

Bewusst im Einklang mit der Natur leben: Diese Idee hat eine lange Tradition. Bereits vor 200 Jahren wurde Sebastian Kneipp - dem das Kneippen seinen Namen verdankt - geboren. Zu diesem...
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Kommentar zu "Das große Kneipp-Buch"
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    3 von 4 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    katikatharinenhof, 24.04.2021

    Altes Wissen in neuem , modernen Gewand

    Pünktlich zum 200. Geburtstag von Sebastian Kneipp veröffentlicht der Servus Verlag "Das große Kneipp-Buch" und zeigt einmal mehr, dass das Wissen des Pfarrers auch in der heutigen Zeit Bestand hat, ja aktueller denn je ist.

    Autor Hans Gasperl, selbst Land- & Kneipp-Arzt, gibt mit diesem Buch einen breit gefächerten Einblick in die Grundprinzipien und Hintergründe der Kneipp'schen Lehre, transportiert diese in das Hier und Jetzt und setzt so wichtige Impulse, um den stressgeplagten Menschen des 21. Jahrhunderts abzuholen und für eine gesundheitsbewusste Lebensweise zu sensibiliserien.

    Dabei werden die 5 Säulen der Kneipp'schen Lehre (Wasser, Balance, Ernährung, Kräuterheilkunde und Bewegung) ebenso erläutert wie der achtsame Umgang mit sich selbst, dem eigenen Körper und der Natur.

    Auch finden sich Tipps zur einfachen Anwendung der Kneipp'schen Lehre im Alltag oder für besondere Lebensabschnitte wie Schwangerschaft oder Best Ager, aber auch kneippen mit Kindern ist möglich.

    Rezepte für die Gesundheit aus der Kneipp'schen Küche sind ebenso zu finden wie Pflanzen aus der Naturapotheke, Dehn- & Kräftigungsübungen sowie eine Übersicht über bioaktive Substanzen bzw. in welchen Lebensmitteln sie zu finden sind.

    Die Erkenntnisse sind zwar alle nicht neu, aber zeitlos und gerade jetzt, während der Corona-Pandemie geben sie einen Anstoß zum Umdenken, damit das innere Gleichgewicht wieder hergestellt werden kann und somit mehr Lebensqualitiät Einzug hält.

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