Das ultimative Schlingentraining

Effizient funktionell trainieren. Mit über 170 Übungen

Marcel Doll

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Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilfe eines einfachen Gurtsystems, das an einem festen Punkt wie etwa einem Türrahmen fixiert wird. Im deutschsprachigen Raum hat sich in den letzten...

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Kommentar zu "Das ultimative Schlingentraining"

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  • 5 Sterne

    Martin K., 17.03.2019

    Gutes Buch; die Übungen sind sehr gut beschrieben
    Sehr zu empfehlen

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein

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