Der 4-Stunden-Körper

Fitter - gesünder - attraktiver. Mit minimalem Aufwand ein Maximum erreichen

Timothy Ferriss

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Die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks sehen plötzlich alt aus

"Zu dick", "nicht muskulös genug", "keine Ausdauer" - Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt....

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