Die Weisheit eines offenen Herzens
Eine Synthese aus buddhistischer Praxis und westlicher Psychotherapie
Wie wir lernen, Mitgefühl im Alltag zu entwickelnSeit einigen Jahren versteht die westliche Wissenschaft immer besser, was der Buddhismus uns seit Jahrtausenden lehrt: dass das bewusste Entwickeln von Mitgefühl sich positiv auf unseren Geist, unser Gehirn...
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Klappentext zu „Die Weisheit eines offenen Herzens “
Wie wir lernen, Mitgefühl im Alltag zu entwickelnSeit einigen Jahren versteht die westliche Wissenschaft immer besser, was der Buddhismus uns seit Jahrtausenden lehrt: dass das bewusste Entwickeln von Mitgefühl sich positiv auf unseren Geist, unser Gehirn und unser allgemeines Wohlbefinden auswirkt.Die Weisheit eines offenen Herzens ist ein Handbuch fürs tägliche Leben. Leicht nachvollziehbare Geschichten und Betrachtungen dienen als Inspiration und Anleitung, wie wir durch Mitgefühl unsere Beziehung zu uns selbst wohlwollender und freundlicher gestalten können, eigene negative Programme erkennen, um diese hinter uns zu lassen, und so zu mehr Gelassenheit und innerem Frieden finden.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Russell Kolts , Thubten Chodron
- 2016, Neuausgabe, 416 Seiten, Maße: 14,9 x 21,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzer: Christine Bendner
- Verlag: Arbor-Verlag
- ISBN-10: 3867811598
- ISBN-13: 9783867811590
- Erscheinungsdatum: 12.04.2016
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