Faszien-Yoga für Dummies
Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es...
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Produktinformationen zu „Faszien-Yoga für Dummies “
Klappentext zu „Faszien-Yoga für Dummies “
Möchten Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern, sich mit Faszien-Yoga verwöhnen und beweglich bleiben? Faszien-Yoga verhilft Ihnen zu mehr Mobilität und beugt fasziale Schmerzen vor. In diesem Buch finden Sie erfrischendes Wissen rund um Ihre Faszien. Es bietet leicht durchführbare Übungen mit reich bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Tageszeit und regenerativ-wohltuenden Entspannungs-Routinen. Faszienrollen sind nicht erforderlich!
Autoren-Porträt von Carola Bartning, Sebastian Bartning
Carola Bartning ist Yogalehrerin BDY/IYA, Fastenleiterin, Yogatherapeutin und Heilpraktikerin i. A. Sebastian Bartning ist Heilpraktiker, Fastenleiter und Yogalehrer. Gemeinsam leiten sie Heilfastenkuren mit Yoga, Meditation und Vorträgen zur Förderung der Gesundheit. Zudem sind sie die Autoren von "Heilfasten für Dummies".
Bibliographische Angaben
- Autoren: Carola Bartning , Sebastian Bartning
- 2021, 1. Auflage, 368 Seiten, Maße: 18,3 x 24,2 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Wiley-VCH
- ISBN-10: 3527718141
- ISBN-13: 9783527718146
- Erscheinungsdatum: 10.11.2021
Pressezitat
"...[as Buch) bietet eine Fülle von Übungen und Anregungen für die alltägliche Yogapraxis sowie Imulse zur Schulung der örperwahrnehmung..."(MainLike, 16. Februar 2022)
"Ein sehr hilfreicher Ratgeber für alle, die ihren Körper auf gesunde Weise stärken und stabilisieren wollen und dabei Entspannung finden."
(von Mainberg Büchertipps 20.12.2021)
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